Një banor me pamje të re në qytetin australian të Gold Coast, Queensland, përmendi sekretet e bukurisë dhe tërheqjes së pavdekshme. Kjo është raportuar nga Daily Mail.
Belinda Norton, një mësuese 43-vjeçare, pohon se ajo duket më mirë tani se sa 20 vjet më parë. Ajo renditi sekretet që ju ndihmojnë të qëndroni "përgjithmonë të rinj". Para së gjithash, ajo këshillon të përqëndrohet në të ushqyerit. "Cilësia e ushqimit është shumë më e rëndësishme sesa trajnimi, dhe regjimi i ujit është i nevojshëm për lëkurën dhe trupin," tha ajo.
Norton gjithashtu rekomandon shtrirjen ose bërjen e jogës çdo ditë. Sipas saj, është e nevojshme të qëndroni aktiv dhe të ushtroni çdo ditë. Për të qëndruar i shëndetshëm dhe rinor, ju duhet të flini mjaftueshëm, thekson gruaja. Ajo bën thirrje për heqjen dorë nga koha e ekranit para se të shkojë në shtrat.
Për dhjetë vitet e fundit, gruaja australiane është përpjekur të zgjohet në agim të paktën një herë në javë dhe të dalë për një shëtitje. "Dielli ju jep energji dhe agimi zbut edhe ankthin më të vështirë mendor", thotë ajo. Bërja e një banjë me kripë dhe vendosja e një maske në fytyrë e ndihmon atë të heqë qafe stresin që është grumbulluar gjatë javës.
E quajtur më parë në rrjetin "përgjithmonë e re", nënë 48-vjeçare e një vajze të rritur nga qyteti anglez i Slough, Berkshire, ka zbuluar sekretet e bukurisë së saj të paepur. Një artist make-up anglez vuri në dukje se është shumë e rëndësishme të përdorni krem hidratues në fytyrën tuaj për t’u dukur rinor.
