Gemma Bourne, një banore me pamje të re të Britanisë së Madhe, tregoi se si arrin të ruajë bukurinë e saj në moshën 55 vjeç, shkruan Daily Mail.
instagram.com/gemmabourne15
Me burrin instagram.com/gemmabourne15
Me nipërit dhe mbesat instagram.com/gemmabourne15
Me vajzën instagram.com/gemmabourne15
Një grua nga Sussex West ka tre fëmijë të rritur, por ajo vetë duket si mosha e tyre. Siç sqaroi gruaja britanike, ajo pi dy litra ujë çdo ditë për të hequr trupin e saj nga dehidrimi. Për shumë vite, ajo është kujdesur me kujdes për lëkurën e trupit dhe rregullisht përdor një serum ushqyes për fytyrën.
Gruaja nuk harron as shëndetin mendor. Pas një dite të vështirë, ajo ndez rregullisht qirinj dhe relaksohet në banjë. Një sekret tjetër i rinisë së saj, një grua konsideron një mënyrë jetese aktive.
Si të zhvilloni një zakon ndihmë tek fëmija juaj: 7 këshilla
51-vjeçarja Jennifer Lopez foli për botoksin dhe plastikën: "Sekreti im i bukurisë është më i lehtë"
Gemma praktikon joga çdo ditë, duke përfshirë përdorimin e videove mësimore në internet. Përveç kësaj, Bourne luan tenis 3-4 orë në javë. Ajo ushqen flokët e saj me vaj argan, dhe gjithashtu përdor vetëm një shampo hidratuese.
Siç sqaroi gruaja, shumë nga seksi i bukur humbin tërheqjen e tyre dhe bëhen të padukshëm pas duzines së pestë. Ajo i këshillon ata që të argëtohen më shumë dhe të shtojnë ngjyra të ndritshme në veshjet e tyre - kjo do t'ju japë besim. “Çelësi është të gjesh një hije që i përshtatet fytyrës tënde. Unë kam lëkurë ulliri dhe flokë të errët, kështu që hije të ftohta si limoni i verdhë ose trëndafili i nxehtë, fuchsia më përshtaten, tha ajo.
Foto: Instagram / @ Being_just_us, pixabay.com
