Aktorja është një shembull i gjallë se si mund të dukesh mirë në moshën 75 vjeç.
Në vitin 2020, Diane Keaton festoi 75 vjetorin e lindjes. Ylli i Kumbarit dhe muza e Woody Allen arrijnë të duken shkëlqyeshëm, edhe nëse janë në të tetëdhjetat e tyre. Mund të thuash vërtet për "pleqërinë fisnike" të saj. Pavarësisht viteve të saj të nderuara, Keaton kurrë nuk kërkoi ndihmën e kirurgëve plastikë. Cili është sekreti i saj dhe si e ruan ajo rininë dhe bukurinë?
Në një intervistë, Diane tha se kur ishte 14 vjeç, ajo bëri një listë të plotë të gjërave të përditshme për të bërë "për bukurinë". Pastaj vajzës nga California e Veriut iu duk se ishte thjesht e nevojshme të plotësoheshin standardet e pranuara përgjithësisht. Ajo duhej të flinte me padukshmëri në majë të hundës në mënyrë që ajo të bëhej më e hollë. Çdo ditë asaj iu desh të bënte një ushtrim për sytë e saj për gjysmë ore - Keaton besonte se në këtë mënyrë ato do të dukeshin më të mëdha. Përveç kësaj, aktorja e ardhshme bëri prova duke buzëqeshur para pasqyrës dhe praktikoi emocione të ndryshme për tu dukur më natyrale.
Disa dekada më vonë, një Oscar dhe dy Golden Globes, qëndrimi i Keaton ndaj pamjes së tij ka ndryshuar përfundimisht. Aktorja i përmbahet rregullave të thjeshta dhe preferon minimalizmin si në pastrim ashtu edhe në përbërje. Dhe aktiviteti fizik e ndihmon atë të ruajë tonin e saj. Këtu janë disa parime që ndjek Keaton.
Krem kundër diellit - baza e kujdesit
Diana preferon kujdes të thjeshtë por efektiv dhe kremi kundër diellit është i domosdoshëm në çantën e saj të përbërjes. Shumë njerëz nënvlerësojnë rëndësinë e këtij produkti. Çështja nuk është aspak zbehtësia aristokratike ose rrezitje a la Bali - ekspozimi i tepërt në rrezet e diellit jo vetëm që përshpejton plakjen e lëkurës, por gjithashtu mund të provokojë një numër sëmundjesh, përfshirë kancerin.
Vetë Keaton ka hasur dy herë në tumore malinje: në moshën 21 vjeç dhe disa vjet më parë. Prandaj, ajo, si askush tjetër, e kupton se sa e rëndësishme është mbrojtja nga rrezatimi ultraviolet.
Kirurgji plastike "Jo"
Aktorja ka deklaruar në mënyrë të përsëritur se nuk ka në plan të bëjë operacione plastike. Të paktën tani për tani. Diana thjesht nuk e sheh kuptimin në riformimin e fytyrës ose trupit të saj. “Unë mendoj se kjo: të gjithë kanë duar, dhe ata janë gjithmonë në sy. Veryshtë shumë e çuditshme kur duart nuk përputhen me fytyrën. Duart e mia shikojnë moshën time. Ata kaluan shumë dhe është e dukshme!”- tha Keaton në një intervistë për People.
Ecje e shpejtë dhe biçikletë stërvitore
Edhe pse Keaton është larg trajnimit të rregullt, ajo nuk harron aktivitetin fizik. Një rutine dhe një biçikletë stërvitje e ndihmojnë atë të qëndrojë e tonifikuar dhe të ndihet më mirë.
“Unë ec [në shteg] dhe ec shumë shpejt për të djersitur. Por jo vrapim. Tooshtë shumë e komplikuar. Ecja e shpejtë tashmë më jep energji të mjaftueshme për tu ndjerë mirë gjatë ditës,”pranon aktorja. Dhe Diane ndjek klasat e çiklizmit me vajzën e saj Dexter. "E di që në këto 45 minuta po e përdor trupin tim në maksimum", thotë ajo.
Vegjetarianizëm
Në moshën 22 vjeç, Keaton e konsideronte veten të shëndoshë, pavarësisht nga figura e hollë. Muza e Woody Allen u hodh poshtë, duke ngrënë 20 mijë kalori dhe më pas duke shkaktuar të vjella. Pastaj dieta e saj tipike ditore dukej diçka e tillë: pulë e skuqur, disa porcione të skuqura me ketchup dhe djathë blu, sodë, shumë karamele, një tortë e tërë dhe tre simite me krem banane. Diane u sëmur ndërsa përgatitej për shfaqjen "Flokët" në Broadway kur iu kërkua të humbte peshë për rolin. Për t'u kthyer në ushqimin normal, aktores iu desh të vizitonte një psikanalist pesë herë në javë gjatë vitit.
Në vitet e fundit, Keaton ka qenë duke praktikuar vegjetarianizëm. Ajo ka hequr dorë nga mishi dhe peshku, por vazhdon të hajë vezë dhe djathë. Në përgjithësi, aktorja është e kujdesshme për atë që hyn në dietën e saj. Ajo është e lumtur që ka ardhur në një vetëdije të tillë, veçanërisht pasi u përpoq me buliminë në rininë e saj.
Jeta e ngopur
Diane është e sigurt se sekreti i rinisë është në një jetë aktive dhe plot ngjarje. Në moshën 75 vjeç, ajo nuk rri e qetë: ajo vazhdon të marrë pjesë në ngjarje shoqërore, jep intervista, komunikon me miqtë dhe madje aktron në filma. Filmi i fundit me pjesëmarrjen e saj - "Pomposhki" - u publikua në 2019.
Aktorja beson se ju duhet të jetoni në mënyrë që thjesht të mos mbetet më kohë për të shqyrtuar çdo detaj të fytyrës tuaj në pasqyrë. Shpërqendro veten! Jetoni një jetë të pasur, të plotë dhe ndaloni vazhdimisht të shikoni në reflektim,”thotë Diane.
