Një grua e bukur ka të paktën 3 përparësi ndaj një "miu gri". Studimet kanë treguar se njerëzit tërheqës kanë më shumë miq, ka më shumë të ngjarë të jenë të suksesshëm dhe të ngjiten më shpejt në shkallët e karrierës. Por gjëja më e rëndësishme është që një person i bukur, të ndihet më i lumtur.
Le të kthehemi te sekretet anti-moshë të grave më tërheqëse në planet! Si arrijnë të duken 100% çdo ditë?
Cindy Crawford, 51 vjeç
medaboutme.ru
Sytë e saj shkëlqejnë nga lumturia, dhe buzëqeshja e saj ende rreh zemrat. Një nga top modelet më të famshëm në botë është 51 vjeç, por është e vështirë të besohet. Në një intervistë, Cindy thotë se nuk ka ndonjë sekret të veçantë bukurie. Ushqimi i duhur dhe regjimi i pirjes, gjumi i zgjatur e ndihmojnë atë të duket mirë.
Më në fund, ajo shton: “Ju duhet të lëvizni shumë! Unë stërvitem disa herë në javë, ec shumë dhe bëj biçikletë”.
Helen Mirren, 72 vjeç
medaboutme.ru
Aktorja angleze me një pamje aristokratike, e njohur për rolet e personave të kurorëzuar, pranon se sekreti kryesor i rinisë së saj është një ëndërr e mirë. "Sa më shumë plakemi, aq më e rëndësishme është të flemë mjaftueshëm në ditë", thotë i famshëm.
Ajo mban një trup të tonifikuar dhe një figure të hollë me ndihmën e një sistemi ushtrimesh të zhvilluar në vitet 50 nga Forca Ajrore Mbretërore Kanadeze. "Gjimnastika e pilotëve Kanadezë", siç quhet edhe sistemi, zgjat vetëm 12 minuta, por funksionon në mënyrë efektive të gjithë trupin. "Unë preferoj të ushtroj derisa të bie nga lodhja", thotë Helen.
Robin Wright, 51 vjeç
medaboutme.ru
Aktorja amerikane, yll i filmit të dalë së fundmi "Blade Runner 2049" nuk e fsheh faktin se ajo shpesh përdor shërbimet e kozmetologëve. Për t’u dukur më e re, ajo merr injeksione Botox dy herë në vit. "Të gjithë në Hollywood e bëjnë atë", thotë i famshëm. "Okshtë në rregull të ndihmosh veten të plakesh bukur".
E dinit
Futja e Botox është një procedurë serioze kozmetike, me listën e vet të indikacioneve, paralajmërimeve dhe efekteve anësore të mundshme. Kozmetologia e yjeve Linda Meredith një herë pranoi se Kate Moss, Stella McCartney dhe Gwyneth Peltrow i kërkuan asaj që të gjente një alternativë të denjë për injeksionet e toksinës botulinum, gjë që ata bënë.
Claudia Schiffer, 47 vjeç
medaboutme.ru
Një regjim i veçantë i pirjes ndihmon bukuroshen me flokë të lehta të duket si një vajzë e re. Claudia pi shumë ujë të pastër dhe shpesh hidraton fytyrën dhe trupin e saj. Në jetën e përditshme, ajo përpiqet të përdorë më pak kozmetikë dhe kurrë nuk harron të vërë syze dielli kur del nga shtëpia. Nga rruga, modelja është shumë e dhënë pas shëtitjeve të gjata - çdo ditë ajo ecën në ajër të pastër për të paktën 30-60 minuta.
Jane Fonda, 79 vjeç
medaboutme.ru
Sekreti i "rinisë së përjetshme" të ikonës së stilit, aktores dhe shkrimtarit është në stërvitjet me video në shtëpi. Famshëm thotë se disa herë në javë ajo punon jashtë, duke parë ekranin. "Kjo është me të vërtetë gjëja më e rëndësishme për plakjen e bukur", thotë Jane. Duke parë fotot e yllit, mund të themi me besim: ajo ka një mijë herë të drejtë.
Demi Moore, 55 vjeç
medaboutme.ru
Aktorja e famshme, nënë e tre fëmijëve dhe ish-gruaja e simboleve seksuale më të lakmueshme në Hollywood, mbushi 55 vjeç në nëntor. Por në të njëjtën kohë, ajo është po aq simpatike sa në rininë e saj. Një pjesë e rëndësishme e dietës së saj është një pije e bërë me ujë, lëng limoni, shurup panje dhe një majë piper kajene. Aktorja është e sigurt që ky koktej aktivizon metabolizmin dhe e ndihmon atë të qëndrojë në formë.
Sekreti i lëkurës me shkëlqim të të famshmëve është përdorimi i kozmetikës natyrore, pa aromë. Në kujdesin e saj për flokët, ajo përpiqet të mos përdorë pajisje termike.“Nëse më duhet të marr pjesë në një ngjarje shoqërore, unë laj kokën dhe i lë flokët të thahen vetë për t'i mbajtur të duken të shëndetshëm. Unë gjithmonë përdor hidratues të veçantë dhe nuk përdor ngjyrosje.
Ajo e konsideron hirudoterapinë - "trajtimin e shushunjës" si një ilaç për shumë sëmundje. "Pas seancës, ndihem mirë!", - ndan ndjenjat e saj aktorja.
E dinit
Hirudoterapia është e njohur për njeriun që nga kohërat e Egjiptit të Lashtë, Indisë dhe Greqisë. Efekti i saj terapeutik u njoh nga ndriçues të tillë të mjekësisë ruse - Nikolai Ivanovich Pirogov dhe Matvey Yakovlevich Mudrov. Sot, shushunjat përdoren në kirurgji, urologji, gjinekologji dhe në trajtimin e sëmundjeve të caktuara dermatologjike.
Julia Roberts, 50 vjeç
medaboutme.ru
Julia festoi 50 vjetorin e lindjes muajin e kaluar. Një skuqje e butë në faqe, një buzëqeshje rrezatuese dhe pak vështrim ironik, qëndrim mbretëror dhe hir … Kështu duket një grua e bukur dhe e lumtur! Ndërkohë, aktorja nuk bën sekretet e bukurisë nga pasqyrimi në pasqyrë. Ushtrimet në palestër dhe në ajër të pastër e ndihmojnë atë të qëndrojë në formë: gjimnastikë në hap, vrapim i shpejtë dhe ski në ujë.
Dhe Julia kujdeset për rininë e fytyrës së saj, duke u mbështetur në një burim natyral lagështie - ujë të zakonshëm. Aktorja i kushton një rëndësi të madhe pastërtisë së lëkurës së saj - ajo lan fytyrën disa herë në ditë, moisturizes lëkurën e saj me një krem me shtimin e disa pika të vajit të ullirit, dhe nuk vesh kozmetikë, përveç për të dalë.
Michelle Pfeiffer, 59 vjeç
medaboutme.ru
Aktorja amerikane, fituese e çmimeve Golden Globe, duket luksoze si në ekran ashtu edhe në filma. Sekreti i saj i rinisë është një dietë vegjetariane, të cilën e ndjek prej shumë vitesh. Përveç kësaj, ajo ecën çdo ditë nga 4 deri në 6 milje, që është përafërsisht e barabartë me 6,5-9,5 kilometra.
Vanessa Williams, 54 vjeç
medaboutme.ru
Shkruesi i këngëve dhe zëri i bukur, Amerikania Vanessa Williams po sfidon moshën e saj. Ajo përdor në mënyrë aktive arritjet e fundit të mjekësisë estetike dhe nuk e fsheh atë. Në një intervistë për botimin amerikan të Allure, ajo tha se përdor kozmetikë me peptide dhe kolagjen. Dhe gjithashtu i drejtohet procedurave me lazer - duke e bërë shtrëngimin e lëkurës. Në të njëjtën kohë, ajo kurrë nuk del nga shtëpia pa aplikuar më parë kozmetikë mbrojtëse nga dielli në zonat e hapura të trupit.
E dinit
Kozmetikat me peptide nganjëherë referohen si produkte "Botox". Peptidet janë me madhësi shumë të vogël, për shkak të së cilës ata kapërcejnë me lehtësi pengesën mbrojtëse të lëkurës, duke stimuluar proceset e rinovimit në shtresat e saj të thella: prodhimin e elastinës dhe kolagjenit, si dhe acidit hialuronik. Falë kësaj, lëkura duket rinore dhe e freskët për shumë më gjatë. Madonna, 59 vjeç
medaboutme.ru
Një nga muzikantet më me ndikim në botë, Madonna e paimitueshme ndjek një dietë makrobiotike, një pjesë e rëndësishme e të cilave është edhe shoqja e barishteve. Këngëtarja përshkruan vetitë e djegies së dhjamit, rritjen e energjisë dhe shëndetit për një dietë të tillë. Bananet dhe rrushi, mishi, kafeja dhe sheqeri janë rreptësisht të ndaluara në dietën e të famshmëve.
Madonna është krenare që, ndryshe nga "qiellorët" e tjerë të Hollivudit, fytyra e saj nuk është prekur kurrë nga bisturia e një kirurgu. Por ajo i drejtohet shërbimeve të një kozmetikeje - vendos injeksione botoksi, zmadhon buzët me mbushëse.
Sporti i preferuar i të famshëmve është joga. Por në kohë të ndryshme ajo ishte e angazhuar në gara shkallësh, rock and roll akrobatik, skermë, boks dhe basketboll. Nga kjo mund të konkludojmë: gjëja kryesore është lëvizja!
Meryl Streep, 68 vjeç
medaboutme.ru
Ylli amerikan, të cilin kritikët e quajnë "një nga aktoret më të mëdha të kohës sonë", është i sigurt se bukuria dhe rinia vijnë nga brenda. Për të qëndruar në formë dhe për t’u dukur luksoze më gjatë, ajo ushqehet ekskluzivisht me ushqime organike. Sipas Meryl, në këtë mënyrë ajo ruan gjendje të mirë të lëkurës dhe nuk e helmon trupin e saj me toksina.
Kim Cattrall, 61 vjeç
medaboutme.ru
Samantha Jones nga seriali televiziv "Sex and the City" kundër operacioneve plastike dhe procedurave agresive kundër plakjes. Zgjedhja e saj është të plaket fisnikërisht. Ajo përdor një pastrim çdo ditë për të shtresuar lëkurën, duke besuar se ajo shëron lëkurën. Ylli i përmbahet dietës Dr. Perricone, duke u mbështetur në prodhimet e detit - salmon dhe merluc, si dhe sallata perimesh me vaj ulliri. Ai kurrë nuk pi kafe, por çdo mëngjes merr vitamina E dhe C, acide yndyrore omega-3.
E dinit
Disa njerëz heqin dorë nga dhjami, duke besuar gabimisht se ato kontribuojnë në shtimin e peshës. Ndërkohë, disa ushqime me yndyrë - për shembull, avokadot, gjizën, arrat, mëlçinë e merlucit dhe vajin e ullirit, jo vetëm që nuk kontribuojnë në shtimin e peshës, por madje ju ndihmojnë të humbni peshë kur të konsumoheni në mënyrë të moderuar!
Koment eksperti
Sona Kocharova, dermatokosmetologe
- Në cilën moshë duhet planifikuar kujdesi kundër moshës? Cilat janë trajtimet më efektive?
Kujdesi kundër moshës duhet të fillojë pas 25 vjetësh, pasi prodhimi i acidit hialuronik dhe puna e fibroblasteve (qelizat që janë përgjegjëse për sintezën e kolagjenit dhe elastinës) zvogëlohen.
Ky lloj i kujdesit përfshin procedura të ndryshme harduerike që synojnë stimulimin e funksionit të qelizave: procedurat që përdorin teknologjitë IPL, rinovimin ELOS, rishfaqjen e lazerit të ndryshëm, si dhe lëkurë sipërfaqësore-mesatare.
Një nga më të mirat konsiderohet peeling retinoik, i njohur gjithashtu si TSA-peeling - stimulon prodhimin e kolagjenit të vet, përmirëson lidhjen midis epidermës dhe dermës, përshpejton proceset natyrore të rigjenerimit të lëkurës, për shkak të të cilave rrudhat sipërfaqësore dhe të ashtuquajturat "vija të imta" të fytyrës zhduken. Rezultati është i dukshëm pas procedurës së parë. Numri i mëtejshëm i procedurave përshkruhet nga kozmetologu, si rregull, nga dy në katër herë me një interval prej dy deri në tre javë.
Për efekt maksimal, rekomandohet kombinimi i tij me biorevitalizimin ose bioreparacionin, gjatë së cilës shtresat e thella të lëkurës janë të ngopura me acid hialuronik dhe aminoacide me anë të mesoterapisë, të cilat nxisin rritjen e qelizave të reja. Për ata që duan të përdorin rezervat e brendshme të trupit pa ndërhyrje "nga jashtë", biorevitalizimi mund të zëvendësohet me ngritjen e plazmës.
Duhet të theksohet se rigjenerimi me foto, lazer dhe peels mesatare janë sezonale. Procedura të tilla mund të kryhen vetëm në periudhën vjeshtë-dimër, kur lëkura është më pak e ekspozuar ndaj rrezeve UV.
Në kujdesin shtëpiak, është më mirë të përdorni preparate që përmbajnë retinol (një derivat i vitaminës A), një preparat me një efekt të fuqishëm kundër moshës dhe kremra që përmbajnë acid hialuronik. Por duhet të kihet parasysh se hidratimi i tepërt dëmton edhe lëkurën.
Në një gjendje normale, procesi natyror është shtresimi i qelizave të vdekura të lëkurës, por me përdorimin e vazhdueshëm të kremrave ne i "gozhdojmë" përsëri, lëkura fillon të dobësohet dhe proceset e saj të hidratimit ngadalësohen. Me përdorimin e zgjatur të kozmetikës së papërshtatshme, ekziston rreziku i ndjeshmërisë së tepruar.
Mënyra më e mirë për të gjetur sallonin e duhur dhe kujdesin në shtëpi do të jetë një kozmetolog.
