Një grua e moshuar e cila, pavarësisht moshës, vazhdon të marrë pjesë në xhirime të çiltra, ka zbuluar sekretin e ruajtjes së rinisë së saj. Këshillat e saj citohen nga Daily Mail.
Leslie Carleton, 62 vjeç, e cila jeton në Los Anxhelos dhe ishullin indonezian të Bali, rregullisht pozon për revista, katalogë mode dhe reklama televizive. Përveç kësaj, ajo u bë pretendentja më e vjetër për të fituar konkursin e bikini Illustrated Sports.
Carlton deklaroi se të huajt befasohen rregullisht kur marrin vesh për moshën e saj reale, pasi ajo duket 20 vjet më e re. Amerikania gjithashtu pranoi se në rininë e saj ajo kurrë nuk vëzhgoi dietën e saj, por në moshën 20 vjeç ajo vendosi të ndiqte rekomandimet e të afërmit të saj.
“Kam dëgjuar këshillën e gjyshes sime. Ajo ishte një valltare dhe hante ushqime të shëndetshme në vakte të vogla çdo dy deri në tre orë. Unë gjithashtu ndoqa rregullin që sasia e ushqimit që përmban karbohidrate dhe proteina duhet të futet në pëllëmbë dhe perimet duhet të jenë dy herë më shumë,”shpjegoi gruaja.
Modelja gjithashtu vuri në dukje se në moshën 30 vjeç ajo u interesua për sporte: ajo mori ski dhe mori një rrip të zi në karate. Plus, për 10 vitet e fundit, Carlton ka qenë e përfshirë në peshëngritje, gjë që ajo thotë se e ndihmon të qëndrojë e fortë dhe e aftë në moshën 60 vjeç.
“Shikoj fotografi ku jam 20 vjeç dhe e kuptoj që tani dukem saktësisht e njëjtë. Lëkura ka ndryshuar, por trupi jo. Ju duhet të vazhdoni të punoni për veten tuaj. Ju jeni ajo që hani dhe si mendoni,”përfundoi heroina e materialit.
Në janar, u bë e njohur për një banore të qytetit anglez të Leighton Buzzard, e cila humbi 60 kilogramë pa bërë dietë, dhe më pas zbuloi metodën e humbjes së peshës së saj. Për 12 javë, anglezja, pesha e trupit e së cilës ishte 127 kilogramë, humbi peshën në 67 kilogramë. “Dallimi qëndron në madhësinë e pjesëve, të cilat tani përshtaten në një pjatë të vogël. Përveç kësaj, unë hoqa dorë nga meze të lehtë , - ndau, në veçanti, heroina.
