Aktorja ka zhvilluar metodën e saj të ruajtjes së harmonisë.
Valentina Rubtsova Instagram
Valentina Rubtsova me bashkëshortin e saj Arthur Martirosyan Instagram
Valentina Rubtsova me kolegun e saj në serialin televiziv "SashaTanya" Andrey Gaidulyan Instagram
Valentina shkon për sport të paktën 5 herë në javë në Instagram
Valentina Rubtsova dhe Semyon Slepakov Instagram
Valentina Rubtsova Instagram
Valentina Rubtsova dhe Fedor Dobronravov Instagram
Valentina Rubtsova dhe Sati Casanova, 2004 Instagram
Valentina Rubtsova me bashkëshortin e saj Instagram
Valentina Rubtsova Instagram
Valentina Rubtsova Instagram
Valentina Rubtsova Instagram
Valentina Rubtsova dhe Andrey Gaidulyan në setin e Instagram
Kanali TNT ka transmetuar një sezon të ri të sitcomit të njohur "Sasha Tanya", në të cilin 42-vjeçarja Valentina Rubtsova luan rolin kryesor. Në prag të premierës, artistja dha një intervistë për 7 Days, në të cilën zbuloi sekretet e saj të ruajtjes së një figure të hollë dhe bukurisë.
"Unë përjashtoja plotësisht sheqerin dhe ëmbëlsirat nga dieta", pranon 42-vjeçarja Valentina Rubtsova. - Unë marr glukozë nga frutat. Dhe çdo ditë pi të paktën 2.5 litra ujë.
Aktorja pranon se nuk mund të shkojë në palestër çdo ditë - nuk ka kohë të mjaftueshme. Por ajo ushtron rregullisht në shtëpi dhe madje zhvilloi grupin e saj të ushtrimeve.
“U zgjova, piva ujë të ngrohtë dhe shko! Unë kam një sërë ushtrimesh për një orë: shtytje, abs, ushtrime për muskujt e shpinës, pas disa asanave të yogës dhe shtrirjes! Gjëja më e rëndësishme është orët e rregullta, të paktën 5 herë në javë,”thotë Valentina.
Ylli i serialit gjithashtu ka bërë yoga që nga viti 2004. “Kam pasur një pushim për shkak të përtacisë për tre vjet. Por pastaj kuptova që nuk jam pa yoga,”pranon artisti.
Valentina tha se kujdeset për lëkurën me ndihmën e kozmetikëve gjermanë. Dhe ai thjesht lan flokët e tij: "Kur jam me pushime, nuk kam pse t'i laj flokët për 10 ditë. Unë jam thjesht dembel, dhe shpesh është e padëshirueshme t'i lash ato. Por kur punoj, i laj çdo 3 ditë, sepse çdo ditë flokët e mi "durojnë" stilim të pafund, llaqe dhe darë ".
Kur u pyet nëse ka ndonjë problem të bukurisë në jetë, aktorja përgjigjet: “Çdo ditë në mëngjes fshij fytyrën me pesë kube akulli! Tonizohet shkëlqyeshëm dhe kremi shtrihet në mënyrë të përsosur. Dhe për një pamje ekspresive dhe të butë, unë i pikturoj qerpikët e poshtëm me bojë për vetulla kafe, dhe ato të sipërmet me të zeza.
Foto dhe video: Instagram
