Pas 30 vjetësh, ju dukeni ashtu si meritoni - thonë ata në mesin e njerëzve. Por kjo është vetëm pjesërisht e vërtetë. Llojet e ndryshme të lëkurës plaken ndryshe.
Disa vajza vërejnë shenjat e para të moshës në fytyrën e tyre që në moshën 18 vjeç, por në fakt ne fillojmë të plakemi shumë më vonë. Shfaqja e rrudhave imituese dhe njollave të moshës, të cilat ndonjëherë "prishin" lëkurën e re, nuk ka asnjë lidhje me procesin e plakjes së trupit. Të gjitha sa më sipër janë rezultat i kujdesit të pamjaftueshëm të lëkurës, por në asnjë mënyrë shenjat e moshës.
Ndryshimet reale të lidhura me moshën shfaqen në fytyrë vetëm pas 30 vjetësh, kur proceset e rinovimit të qelizave ngadalësohen në trup, mikrocirkulimi prishet dhe metabolizmi zvogëlohet. Por në këtë kohë është shumë herët të flasim për tharjen e lëkurës - një fazë e domosdoshme e plakjes së saj, megjithëse statusi i lëkurës ende po ndryshon. Lëkura e një gruaje pas 30 vjetësh në gjuhën e kozmetologjisë quhet e pjekur. E megjithatë, nuk duhet të mërziteni.
Lëkura është një organ i varur nga hormoni, dhe në moshën 30-35 vjeç, të gjitha hormonet jetësore prodhohen akoma në sasi të mjaftueshme. Kjo do të thotë që nëse kujdeseni për të si duhet, duke marrë parasysh jo vetëm llojin e tij dhe karakteristikat individuale, por edhe llojin e plakjes, mund të arrini rezultate të mahnitshme.
SI T TO KUJDESI L SKKURN TUAJ PAS 30 VJEÇ
Nëse vlerësoni gjendjen e lëkurës së grave në këtë moshë, mund të shihni se do të jetë krejtësisht e ndryshme. Disa nga seksi i bukur do të duken 20 vjeç, sikur mosha biologjike nuk ka ndikim tek ata. Të tjerëve mund t'u jepen "të 35" - rrudha të theksuara, ulje të turgorit të lëkurës, një ovale lundruese e fytyrës. A do të thotë kjo se zonjat e para u kujdesën më mirë për lëkurën e tyre dhe produktet e tyre të kujdesit ishin më efektive?
Jo ne te vertete. Gratë e ndryshme ndryshojnë jo vetëm në llojin e lëkurës (normale, të thatë, me vaj, të kombinuar) dhe gjendjen e saj (të ndjeshme, të dehidratuar), por edhe në llojin e plakjes së fytyrës. Vetëm duke marrë parasysh të gjithë faktorët, ju mund të qëndroni të rinj dhe të bukur më gjatë.
SEKRETET E RINIS S SK LINKURS: 5 K TSHILLA KUNDR Moshës
Nëse dëshironi ta shihni lëkurën tuaj të shëndetshme dhe të bukur për aq kohë sa të jetë e mundur, mos besoni në vetitë mrekulli të kozmetikës. Lëkura është një reflektim i ndryshimeve që ndodhin brenda trupit, që do të thotë se kujdesi për të duhet të jetë gjithëpërfshirës. Një pjesë e kremës në mëngjes dhe në mbrëmje nuk është e mjaftueshme, ju duhet të bëni një mënyrë jetese të shëndetshme!
SIGUROJE VETEL VET
Lëkura e grave 30 vjeç reagon ashpër ndaj stresit, kështu që mungesa e gjumit reflektohet menjëherë në fytyrë. Lëkura bëhet e shurdhër, gri, zona e qepallës bëhet e kuqe dhe nëse mbështeteni gjithashtu në kafe ose alkool në mbrëmje, shfaqet ënjtja. Gjumi është shërimi më i mirë i stresit, përfshirë edhe për fytyrën tuaj!
BËJ SPORT
Rezultatet e një studimi interesant u botuan nga specialistë të Universitetit McMaster në Ontario. Ata mblodhën dy grupe njerëz me të njëjtin mendim nga 20 deri në 84 vjeç. Grupi i parë hyri në sport tre herë në javë dhe i dyti nuk praktikoi ngarkesa të forta.
Biopsia e lëkurës tregoi se te të moshuarit nga grupi i parë, karakteristikat cilësore të shtresave të thella të lëkurës korrespondonin me lëkurën e re! Ndërsa e dyta - mosha biologjike. Ka diçka për të menduar, apo jo?
Rrini në dietën e duhur
A është e zakonshme? Por efektive! Ju mund të flisni për një kohë të gjatë për rreziqet e ushqimit të shpejtë, por është më mirë thjesht të mos e hani atë. Eliminoni ose të paktën kufizoni sallamet dhe salcice të blera në dyqane, produkte gjysëm të gatshme, si dhe pasta dhe pite nga tabaka - gjendja e lëkurës do të përmirësohet menjëherë. Dhe nëse pini të paktën 1.5 litra ujë në ditë, lëkura juaj do të bëhet më e ndritshme dhe e freskët, dhe nga brenda do të hidratohet në mënyrë optimale.
P USRDORIMI PRODUKTE SPF T ALL GJITHA RRETH VITIT
Pas 25-30 vjet, rreziku i pigmentimit, i cili është i vështirë për t'u korrigjuar, rritet. Për të parandaluar këtë problem, vendosni kremin me krem kundër diellit në fytyrë, qafë, dekolte dhe duar. Vlera minimale e SPF është 30.
PLANI KUJDESIN ANTI-PLAK
Pas 30 vjetësh, një grua duhet të kalojë në kozmetikë kundër plakjes. Hidratuesi i rregullt dhe pastrimi i thjeshtë në mëngjes dhe natë nuk janë më të mjaftueshme. Që lëkura të jetë e butë, e freskët dhe rinore, do të jetë e nevojshme të zgjeroni arsenalin kozmetik.
Krem hidratues anti-plakje, krem ushqyes (mbrëmje), locione tonifikuese, maska dhe serume hidratuese dhe rigjeneruese duhet të vendosen në tryezën tuaj të veshjes.
9 përbërësit më të mirë në kozmetikën kundër plakjes:
- acid hialuronik;
- peptidet;
- acidet ANA;
- retinoide;
- vitaminat A, C dhe E;
- alga deti;
- kolagjenit.
SA LLOJE T NDRYSHME T SK LINKURS
Lloji i lodhur i plakjes: L SKKURA E THAT DHE NORMALE MODERTE
Shembull ylli: Kim Basinger, Julia Roberts.
Lloji i parë i plakjes prek gratë me lëkurë normale deri mesatarisht të thatë, ndonjëherë me ndjeshmëri të rritur. Zakonisht ata kanë një fizik asthenik (të hollë) ose normostenik, fytyra është në formë vezake ose në formë diamanti.
Në mëngjes, lëkura duket e mrekullueshme, kënaqet me freski dhe skuqje, dhe deri në mbrëmje merr një pamje të lodhur, natyra duket se "hedh" 3-5 vjet. Arsyeja kryesore për ndryshimet është shkelja e mikrocirkulimit në shtresat e thella.
Shenjat kryesore janë:
Çehre e shurdhër, merr një ngjyrosje dheu me kalimin e moshës.
Ulur turgorin e lëkurës dhe tonin e muskujve.
Zbritja e cepave të syve dhe gojës.
Manifestimi i modelit të trekëndëshit nasolabial dhe brazdës lacrimal.
Humbja vizuale e vëllimit.
Çfarë të bëjmë?
Para së gjithash, duhet të kujdeseni për pushimin e duhur si një mjet efektiv për zvogëlimin e stresit të lëkurës. Kur zgjidhni kozmetikë, jepni përparësi përbërësve që përmirësojnë fytyrën dhe stimulojnë sintezën e kolagjenit. Këto janë produkte me vitaminë C, antioksidantë dhe acide AHA.
Sigurohuni që të praktikoni vetë-masazh të fytyrës. Procedura, e kryer në përputhje me të gjitha rregullat, do të përmirësojë lëvizjen e gjakut në limfë dhe indet dhe do të rifreskohet dukshëm. Dhe mos harroni për kujdesin në sallon - procedurat e kullimit limfatik do të jenë të dobishme - masazh klasik manual, myolifting, kullimi limfatik vakum. Peels kimike rekomandohen një herë në vit për të përmirësuar gjendjen e lëkurës dhe për të stimuluar sintezën e kolagjenit.
Lloji i deformimit të plakjes: Lëkura vajore dhe e kombinuar
Shembull ylli: Svetlana Kryuchkova, Sophia Loren.
Nuk do të jetë e vështirë të njohësh në rrugë një grua të prirur për këtë lloj plakjeje të fytyrës - kjo është rreth 60 përqind e bashkatdhetarëve tanë. Kështu plaken fytyrat e plota "të rënda". Lëkura e zonjave të bukura është më së shpeshti e kombinuar ose vajore, poroze, shpesh me rosacea dhe mbindjeshmëri ndaj kujdesit kozmetik.
Simptoma përcaktuese e llojit të deformimit është rënia e indeve, siç sugjeron vetë emri - qepallat bëhen të gjera, perimetri i fytyrës "noton", faqet bien. Arsyet për ndryshimet e pakëndshme janë një tepricë e dhjamit nënlëkuror dhe një rënie e turgorit të lëkurës.
Shenjat kryesore janë:
Shfaqja e puffiness.
Shfaqja e "krahëve", një mjekër e dyfishtë.
Çanta nën sy.
Rrjet vaskular (rosacea).
Faqet varen mbi palosjen nazolabiale.
Ovali i fytyrës ka humbur.
Çfarë të bëjmë?
Me këtë lloj plakje të fytyrës, parandalimi është gjëja më e rëndësishme. Fatkeqësisht, me ndryshimet ekzistuese të lidhura me moshën - mbingarkesa e lëkurës së qepallave të sipërme dhe faqeve, shfaqja e hernieve yndyrore, etj. - vetëm ndërhyrja kirurgjikale është efektive.
Prandaj, është kaq e rëndësishme të filloni me kujdes kujdesin e lëkurës në kohë për të parandaluar papërsosmëritë. Specialistët tregojnë procedura që mund të rikthejnë tonin e muskujve dhe kështu të shtrëngojnë lëkurën. Ky është një masazh skulpturor, myostimulim, një kurs modelimi i maskave. Në shtëpi, ju mund të përkëdhelni lëkurën tuaj me maska alginate dhe parafine, të mbështeteni në kremëra dhe serume anti-kuperoze, dhe gjithashtu të përdorni kozmetikë të kujdesit që përmirësojnë mikroqarkullimin në shtresat e lëkurës. Kremrat që përmbajnë alga deti, vitamina K, P dhe C janë të dobishme.
LLOJI I WINDHURIMIT TIT VOGL
Shembull ylli: Andie McDowell, Audrey Hepburn.
Gjysma e ndershme e njerëzimit me këtë lloj plakje ka një lëkurë të ndjeshme normale ose të thatë. Meqenëse një lëkurë e tillë është mjaft e hollë dhe e lehtë, me kalimin e moshës ajo nuk shtrihet nën ndikimin e ligjit të gravitetit, por ruan formën e saj.
Por ka edhe disa lajme të pakëndshme! Mbulohet fillimisht nga rrudhat e vogla, dhe më pas nga rrudhat e thella. Me kalimin e kohës, fytyra humbet shkëlqimin e saj të bukur prej porcelani - lëkura kërkon lagështi dhe mbrojtje. Për ta mbajtur atë të ndritshëm dhe të freskët për më shumë kohë, ai fjalë për fjalë ka nevojë për kushte serrë.
Shenjat kryesore janë:
Ndjesi të vazhdueshme të thatësisë dhe ngushtësisë së lëkurës.
Reagimi akut ndaj të ftohtit dhe nxehtësisë.
Rrudhat e fytyrës shfaqen në zonën e ballit.
Rrudhat janë të dukshme në qepallat e sipërme dhe të poshtme.
Këmbët e korbit dhe rrudhat rreth buzëve janë qartë të dukshme.
Shfaqen "njolla" të pigmenteve.
Çfarë të bëjmë?
"Rregulli i artë" i kujdesit për një lëkurë të tillë është mbrojtja. Në sezonin e ftohtë, një krem mbrojtës ushqyes duhet të aplikohet para se të dilni jashtë, dhe në një sezon të ngrohtë - një produkt me filtra dielli. Në shenjën e parë të skuqjeve dhe acarimeve, do t'ju duhet një agjent anti-alergjik.
Përveç të gjitha më lart, kujdesi i përditshëm duhet të përfshijë një krem të bazuar në acidin hialuronik - një krem hidratues i lëkurës, me përbërës qetësues dhe fitoestrogjene.
Nëse nuk keni frikë nga injeksionet dhe jeni gati për teknikat e injeksionit, provoni seanca mesoterapie (injektimi i koktejeve dhe xhelave me bazë hialuronike nën lëkurë). Ndër metodat e tjera, gjendja e lëkurës do të përmirësohet nga masazhet në majë të një kremi ushqyes dhe një kursi maskash rigjeneruese.
Lloji i kombinuar i plakjes: T ALL GJITHA LLOJET E LKURS
Një shembull yjor është Irina Alferova, Brigitte Bardot.
Një nga llojet më komplekse, i cili karakterizohet nga të gjitha karakteristikat e listuara më sipër. Shkurtimisht, por shkurtimisht, procesi i plakjes mund të përshkruhet si "të gjitha menjëherë". Fytyra merr një shprehje të zymtë, shfaqen edemë dhe rrudha.
Në moshën 30 vjeç, është e vështirë ta njohësh, pasi plakja është si një fytyrë e lodhur, pas së cilës shenjat e tjera bashkohen. Sidoqoftë, nëse keni një fizik normal, por keni tendencë të jeni mbipeshë, mbani në mend se jeni në rrezik.
Shenjat kryesore janë:
Formimi i rrudhave.
Ulja e qëndrueshmërisë së lëkurës.
Palosjet e shqiptuara nazolabiale.
Bie në sy mbingarkesa e faqeve.
Kreshtat e vetullave ulen.
Ovali i fytyrës gradualisht humbet qartësinë e tij.
Çfarë të bëjmë?
Meqenëse lloji i përzier i plakjes nënkupton ndryshime të njëpasnjëshme në pamje, secili problem duhet të adresohet veçmas. Kur shfaqen rrudhat, ato mund të korrigjohen me teknika injeksioni (bazuar në toksin botulinum), humbje të turgorit të lëkurës - duke modeluar procedurat e harduerit të masazhit ose kullimit limfatik.
Në kujdesin në shtëpi, produktet kundër plakjes, procedurat e kontrastit, larja me kube akulli janë të mira. Një komponent i detyrueshëm i kujdesit duhet të jetë një program për të parandaluar hiperpigmentimin. Mësoni veten të konsultoheni me një kozmetolog të paktën një herë në vit për të gjurmuar ndryshimet që kanë ndodhur dhe për të zgjedhur kozmetikën e nevojshme.
