Të gjithë kanë kohë që janë mësuar me fruta ekzotike në raftet e supermarketeve, dhe disa nga poligoni jashtë janë bërë të preferuarat! Avokado është një prej tyre, por jo çdo amvise e di se duhen lënë disa lugë tul për të bërë një maskë të shkëlqyeshme për fytyrën.
Gjatë viteve të fundit, ka pasur një bum të vërtetë në avokado në Rusi! Doli që konsumi i tij është rritur me pothuajse 2.5 herë dhe, interesant, jo vetëm brezi i ri blen frutat jashtë shtetit, por edhe ata mbi 30 vjeç. Pse tul avokado është aq i dashur dhe cili është përdorimi i tij? Së pari, është e shijshme. Nëse zgjidhni frutin e pjekurisë së duhur, ai do të bëhet një shtesë në çdo pjatë. Greatshtë e shkëlqyeshme në sallata, shkon mirë me peshqit - mund të gatuani gjithçka me të.
Së dyti, avokado zbulohet se është shumë e shëndetshme! Kohët e fundit, blogerja e ushqimit dhe aderuese e një jetese të shëndetshme Maria Kravtsova e quajti atë një valixhe me vitamina. Dhe kjo karakteristikë nuk është larg së vërtetës. Ky frut është ushqyes dhe përmban shumë lëndë ushqyese, përfshirë 20 vitamina dhe minerale të ndryshme. Një avokado përmban afërsisht 160 kalori, 2 gram proteina dhe 15 gram yndyrna të shëndetshme. Alsoshtë gjithashtu e lartë në kalium, si dhe acide yndyrore Omega-3.
Sigurohuni që të përfshini avokado në dietën tuaj nëse keni qasje në fruta të pjekur mirë. Kur prisni frutat në një sallatë, sigurohuni që të lini mënjanë disa lugë për përdorim lokal. Pulpa e avokados mund të përdoret për të bërë maska të mrekullueshme për fytyrën dhe zonën e syve. Ata njomin lëkurën, përshpejtojnë proceset e rigjenerimit dhe gjithashtu luftojnë plakjen e parakohshme. A nuk është një mrekulli?
Maska për fytyrën
Për lëkurë të thatë dhe të shurdhër: Bëni gjysmën e avokados, shtoni të verdhën e verdhë të vezës, 1-2 pika vaj esencial portokalli, 1 lugë gjelle mjaltë dhe 1 lugë salcë kosi. Përzieni të gjithë përbërësit tërësisht dhe vendoseni në fytyrë dhe dekolte për rreth 20-25 minuta. Shpëlajeni butësisht me ujë të ngrohtë dhe vendosni krem sipas llojit të lëkurës.
Për lëkurë të thatë me kos: Mash një gjysmë avokado me një pirun, shtoni 1 lugë çaji kos natyral dhe gjysmë lugë çaji vaj ulliri. Përzieni përbërësit plotësisht derisa të qetë dhe vendosni në lëkurë për 10-15 minuta derisa të thahen plotësisht. Butësisht hiqni maskën me një peshqir të lagur dhe vendosni kremin.
Maskë rigjeneruese dhe ushqyese për lëkurën normale: Përzieni gjysmën e një banane me gjysmën e avokados derisa të zbutet. Vendoseni në fytyrën e pastruar për 15-20 minuta. Hiqni maskën butësisht me ujë të ngrohtë dhe një jastëk pambuku.
Express maskë hidratuese: Përzieni disa lugë tul avokado me 1/2 lugë çaji me lëng limoni dhe disa gjethe mente të bluara. Vendoseni në lëkurë për 20 minuta dhe shpëlajeni butësisht me ujë.
Maskë për sytë
Lëmimi i maskës së aloes: Përzieni 2 lugë avokado me 2 lugë lëng aloe dhe 1 lugë gjelle tul kastraveci. Llokoçis përbërësit tërësisht dhe vendosi në frigorifer për 2 orë. Nëse masa është shumë e trashë, ajo mund të hollohet me ujë blu rozë ose lule misri. Vendoseni përzierjen nën sy për 10 minuta. Më pas shpëlajeni butësisht me ujë të ngrohtë.
Maskë ushqyese: në avokado të shtypur shtoni 2 lugë çaji vaj ulliri (mund ta zëvendësoni me bajame ose pjeshkë) dhe vendoseni në zonën e syve për 15 minuta. Pas kohës së specifikuar, hiqni butësisht maskën me ujë të ngrohtë dhe një jastëk pambuku.
Maskë për rrudhat e imëta: Fërkoni një sasi të vogël tul avokado të pjekur në pure patatesh (1-2 lugë çaji), shtoni 1 lugë çaji me mjaltë të lëngshëm natyral, përzieni plotësisht dhe vendoseni në lëkurën rreth syve. Nëse përzierja mbetet, shpërndajeni atë mbi palosjet nasolabiale. Pas 15-20 minutash, lani butësisht maskën me ujë të ngrohtë dhe aplikoni kremin.
