Oksana Lavrentieva, zonjë e gëzuar e qendrës së shëndetit dhe bukurisë Belyi Sad dhe pronare e kompanisë Rusmoda, i tha Beautyhack për eksperimentet e saj rinore të bukurisë dhe sa e rëndësishme është të jesh i dashuruar.
bukuria
Sigurisht, mund të them se të gjitha falë "Kopshtit të Bardhë" dhe kujdesit personal. Por kjo nuk është e vërtetë! Ju mund të kujdeseni për veten tuaj pafundësisht: shkoni tek estetistja tri herë në javë, hani ushqimin e duhur dhe ushtroni, por besoj se gjëja më e rëndësishme në bukurinë e jashtme është ajo që një person rrezaton nga brenda. Kjo nuk mund të krijohet nga asgjë, përveç si një ndjenjë e lumturisë së brendshme, e cila mund të jepet ose nga dashuria, ose nga hobi, ose thjesht harmonia brenda - kjo është e gjitha, nuk ka receta të tjera.
E vetmja gjë që e ndihmon një grua të duket mirë është kur është e dashuruar dhe është e lumtur.
Por nuk e mohoj që është e rëndësishme që një grua të kujdeset për veten e saj. Scshtë e frikshme kur nuk i intereson si duket. Në mënyrë që të keni një gjendje të mirë të brendshme, duhet ta pëlqeni veten.
Ushqimi dhe trupi
Llogaria ime në Instagram mund të japë përshtypjen se bëj joga pafund. Kjo, sigurisht, nuk është kështu, dhe gjithçka varet nga gjendja shpirtërore: herë çdo ditë, herë dy herë në javë, ndonjëherë nuk bëj asgjë për javë të tëra. Dhe gjithashtu e dua stërvitjen me Anton Feoktistov në studion Pro Trener, mendoj se ai është trajneri më i mirë që kam takuar ndonjëherë. Nëna ime, nga rruga, është një mësuese e yogës, madje mund të regjistroheni për të në "Kopshtin e Bardhë", ndonjëherë ne studiojmë me të në shtëpi. Unë shumë shpesh bëj mësime me pushime nëse ka një mësues të mirë në vend.
Së bashku me Polina Kitsenko, unë ndonjëherë shkoj në mini-turne #Slimbitchclub. Unë e konsideroj Polina si një gjeni në gjithçka - ajo është e shkëlqyeshme si trainer dhe si nutricioniste dhe thjesht si një person me energji të jashtëzakonshme. Në të vërtetë, në këto udhëtime, ajo as nuk jep indulgjencë për të ngrënë gabimisht: për herë të fundit, ajo fjalë për fjalë më mori limonadë në drekë. Kështu që unë duhej të kënaqesha me çokollata nën jastëk natën!
E di që Polina nuk do të më lavdërojë për këto fjalë, por në të vërtetë po ha shumë gabim. Kur ushqehem mirë, ndjehem më keq sesa e kundërta. Nuk mund të jetoj pa produkte qumështi dhe çokollatë. Nëse dua të skuqura, patjetër që do ia lejoj vetes, vetëm pak. E kuptova që është shumë e rëndësishme për mua të ha shpesh në pjesë të vogla dhe të mos ha tepër.
Unë dua ushqime jo të shëndetshme! Sigurisht, mund ta filloj mëngjesin me quinoa ose një gojëmjaltë me qumësht kokosi me granola shtëpiake - madje i dua të gjitha dhe gjithmonë më shijon mirë. Por nëse në mbrëmje dua të shkoj te "Wing or Leg" e Dina Khabirova dhe të ha një hamburger, atëherë unë nuk do ta ndaloj veten - do ta hamë pa mëlçinë e ndërgjegjes, është, nga rruga, shumë e shijshme atje.
Për shembull, Polina është shumë e kujdesshme për ushqimin e saj dhe e mban veten nën kontroll, por ajo është një atlet, dhe unë jo. Trupi im, natyrisht, nuk është i njëjtë me atë, dhe kjo është e dukshme. Unë thjesht isha me fat: kur humbas peshë, lëkura nuk bëhet e butë, përkundrazi, shfaqen muskujt, megjithëse në të vërtetë nuk merrem me sport. Unë jam shumë fleksibël: Unë mund ta bëj ndarjen tani pa u shtrirë. Në të njëjtën kohë, unë nuk u zgjata për vite me radhë dhe nuk e studiova posaçërisht këtë. Unë natyrshëm kam trupin e një gjimnastes ose një balerinë.
Nëse në mbrëmje dua të shkoj te "Krahu ose Këmba" dhe të ha një hamburger, atëherë nuk do ta ndaloj veten - do ta hamë pa mëlçinë e ndërgjegjes, është, nga rruga, shumë e shijshme atje.
Sigurisht, udhëtimet në #Slimbitchclub janë për të gjithë, para së gjithash është komunikimi, diçka si një parti beqare. Vetëm se në një moment Polina ofroi të studionte me ne, të fliste për të ushqyerit, kështu që, në fakt, lindi ideja e udhëtimeve të shëndetshme të jetesës. Në mëngjes të gjithë bëjmë ushtrime, gjatë ditës ecim shumë. Nga rruga, ishte Polina ajo që më mësoi të ecja, unë thjesht e urreja këtë aktivitet dhe kurrë nuk ecja aq shumë.
Kujtimet e fëmijërisë
Nuk do ta harroj në pesëmbëdhjetë vitet e mia modën për rimelët blu, rreshtimin e buzëve të zeza dhe buzëkuqët prej bronzi! Më kujtohen takimet pas shkollës në hyrjet dhe vajzat vazhdimisht pyesnin pse isha pa grim. Dhe kisha hije, bojë për vetulla dhe buzëkuq, por, krahasuar me miqtë e mi, dukej sikur nuk kisha grim fare në fytyrë. Unë isha më i prirur drejt minimalizmit dhe neutralitetit.
Nëna ime është një estetiste absolute, ajo mund të shpenzojë gjysmën e pagës së saj në buzëkuq. Ne kemi kryer të gjitha eksperimentet e bukurisë së bashku. Më kujtohet se si djali më dha sapunin Cameo. E solla në shtëpi dhe për gjysmë mbrëmje diskutuam erën dhe ndjesitë e duarve të mëndafshit dhe nuk mund ta kuptonim se si është e mundur!
Kishte një milion eksperimente me flokët: Unë kisha flokë të shkurtër dhe balluke! Si rezultat, pas tridhjetë e pesë vjetësh, më duket se çdo grua vjen në atë që i shkon më shumë. Për mua, kjo është diçka shumë e thjeshtë. Unë kurrë nuk do të kthehem në flokë të shkurtër tani, unë shikoj fotot direkt me neveri. Nga rruga, flokët e mi nuk janë shumë të mirë, kështu që çdo javë shtoj mesoterapinë në trajtimin e sallonit. Unë gjithashtu përdor produkte Oribe - ato janë perfekte për mua, dhe flokët e mi mbajnë vëllim mirë.
Unë besoj se marka Oribe prodhon produktet më të mira të flokëve. Nga e majta në të djathtë: Maximista Spray Spray, Spray Volume Spray, Superfine Llak, Shine Moisturizer.
Unë gjithashtu kisha shumë produkte kozmetikë Oriflame. Ata kishin nuancën perfekte të buzëkuqit ngjyrë bezhë karamel - e preferuara ime në atë kohë! Dhe në tezgë bleva produkte kozmetikë Lumine, gjithashtu më pëlqeu shumë.
Kur dolën numrat e parë të Cosmopolitan, kishte një reklamë për kremin Clinique dhe u fotografua kaq bukur! Unë kisha një ëndërr të kisha të paktën diçka nga kjo markë. Dhe kur u shfaqën disa para të para, shkova dhe bleva vetes një krem. Pastaj për shumë vite kam përdorur vetëm produkte kozmetikë Clinique, si kujdes ashtu edhe dekorativ, ishte shumë i përshtatshëm për mua.
Kozmetike
Nga rruga, tani unë ende përdor vetëm balsam për buzët Clinique Superbalm. Dhe mendoj se nuk ka aspak më mirë: nuk rrokulliset dhe nuk ka erë. Unë kam hakun tim të bukurisë, të cilin po e bëj me të për një kohë shumë të gjatë: Unë marr ndonjë laps buzësh, e bëj hije, vendos këtë balsam sipër dhe marr një buzëkuq që zgjat për tërë ditën. Ose, për shembull, nëse nuk keni një produkt për vetullat në dorë, atëherë thjesht vendosni një pikë në secilën vetull dhe përziejeni atë me një furçë.
Në drejtim të akrepave të orës: Paleta e kremit maskues 5, Make Up For Ever; bojë për vetulla Ata janë të vërtetë!, Përfitoni; pluhur Translucent, 02, Tom Ford; balsam për buzët Superbalm, Clinique; ton Face & Body, Make Up For Ever; Furça grimi Artis; buzëkuq Rouge à Lèvres, 09, Tom Ford; Ngjyra e faqeve të lëkurës së dytë, pluhur skuqjeje, Laura Mercier; Xhel për vetullat Përcaktues i vetullave, i ngrohtë, Laura Mercier; laps buzësh Chanel; pluhur bronzues Terra, Tom Ford; eyeliner Eye Liner, 05, Guerlain; pluhur Georgia, Përfitimi.
Ka katër produkte në çantën time kozmetike që i mbaj gjithmonë me vete. Ky është, sigurisht, Clinique Lip Balm, Fshehës Eclat YSL's Touche. Ekziston edhe pluhuri i pjeshkës Georgioa nga Benefit, por u ndërpre, bleva disa copa, kështu që nuk kam ide se çfarë do të bëj kur të mbarojnë. Dhe e fundit është Skuqja Face to Face ose Make Up For Ever. Gjatë ditës preferoj përbërjen neutrale, por në ahengje më pëlqejnë sytë e pikturuar me shkëlqim dhe buzëkuqi i kuq True Coral nga Tom Ford. Ka një strukturë të yndyrshme, thjesht mund ta aplikoni me gishta dhe do të duket shumë natyrale. Unë gjithashtu dua të kuqe kokrra të kuqe MAC.
Unë kam një arsim artistik dhe bëj grimin tim shumë shpesh. I vetmi profesionist që mund të më bëjë më mirë se vetja është Alexey Molchanov. Dhe vajza ime mund të tërheqë shigjeta joreale për mua, ajo ka një valixhe të tërë kozmetike dhe mund të shikojë orë mësimi në Youtube për orë të tëra. Shumë shpesh unë i korrigjoj artistët e grimit që diku duhet të shtoj, dhe diku për t'i hequr - në këtë çështje unë jam një klient mjaft i dëmshëm. Nuk më pëlqen aspak dora e dikujt tjetër.
Kur bëhet fjalë për kujdesin për fytyrën, unë jam shumë konstante dhe nuk më pëlqen të ndryshoj markat. Për gjashtë vjet tani po përdor kujdesin hap pas hapi të kozmetikës franceze Joëlle Ciocco. Unë shpesh bëj procedurën "Flash of Beauty" në Kopshtin e Bardhë: E rekomandoj shumë përpara një ngjarjeje ose ngjarjeje të rëndësishme! Efekti është një herë, por shumë i dukshëm - lëkura është shtrënguar dhe fillon të shkëlqejë sikur të ishit kthyer nga pushimet. Unë gjithashtu e dua procedurën e ekspozimit të ftohtë "Cryolift".
Locion pastrues për trupin me kripë deti Fluide Gommant, Thalion; vaj trupi Vitamina e Pasur, Anne Semonin; vaj për trupin dhe flokët Huile Aux Vitamines, Joëlle Ciocco; xhel ftohës për këmbë Gel Glaçon, Thalion; sprej pastrues Face & Body, Mene & Moy System.
Akupunktura e Fytyrës së Foshnjës jep një efekt të jashtëzakonshëm: Nuk mund të besoja se akupunktura mund t'i japë fytyrës një shkëlqim dhe elasticitet, si një fëmijë.
Nëse keni ardhur tek ne për herë të parë në "Kopshtin e Bardhë", unë do t'ju këshilloja që të mbështillni në një termokapsulë dhe, në të njëjtën kohë, të përdorni shërbimet e një kozmetiku (akupunkturë ose masazh skulpturor i fytyrës). Dhe gjithashtu manikyr, pedikyr, përbërje dhe stilim në të njëjtën kohë - të gjitha do t'ju duhen vetëm dy orë!
Intervistë: Olesya Mints Foto: Asya Zabavskaya
