lëvozhga në lëkurën e prekjes është si një afrodiziak, ju doni ta prekni atë. Shumë njerëz besojnë se me kalimin e moshës, lëkura zbehet dhe ky është një proces i pashmangshëm. Rightshtë e drejtë, por ne mund ta zgjasim rininë e lëkurës sonë me mjete të improvizuara (gjëja kryesore nuk është të humbasim momentin dhe të fillojmë në kohë). Në epokën e zozhifikimit të përgjithshëm, shumë kanë një kartë për një klub fitnesi, i cili ndoshta ka një banjë ruse ose një sauna finlandeze. Bëni ndihmës të bukurisë dhe drejtohuni te spa.
A nuk duhet të shkoni në banjë?
Para se të zhyteni në vorbullën, ose më saktë të shkoni në pazar dhe në saunë, le të diskutojmë se çfarë do të na japë dhe nëse është e mundur për të gjithë (le të themi thjesht - jo për të gjithë).
Sauna finlandeze (domethënë, është më shpesh e pranishme në klubet e fitnesit) është një sauna e thatë me ajër të nxehtë të thatë. Temperatura këtu është zakonisht 70-100 gradë me një lagështi prej vetëm 5-20% (ndërsa në një banjë me avull temperatura është nga 40 në 60-70 gradë, dhe lagështia relative arrin 80-90%). Çfarë do të thotë?
Ajri i nxehtë i thatë në një sauna finlandeze ngroh në mënyrë të barabartë trupin derisa të djersitet, vetëm pas kësaj ndodh procesi i avullimit të lagështisë nga lëkura, i cili mbron nga mbinxehja. Një nuancë e rëndësishme: para saunës, duhet të bëni dush dhe të thaheni mirë me një peshqir për të shmangur përvëlimin. Por në banjë, lagështia nga lëkura nuk avullohet dhe trupi ngroh mirë brenda.
efekti i avullit hap poret, nga të cilat hiqen të gjitha papastërtitë, luspat e ngordhura, lëkura përtërihet. Rekomandohet larja alternative me dush (larja e djersës) dhe notimi në pishinë, qasje të tilla kanë një efekt pozitiv në qarkullimin e gjakut dhe e bëjnë lëkurën më elastike dhe elastike.
A është e mundur që të gjithë të vizitojnë banjën ose saunën?
ka kundërindikacione, prandaj është më mirë të konsultoheni me një mjek. Kush nuk lejohet patjetër këtu: njerëzit me presion të lartë të gjakut (sidomos me fazën e tretë të hipertensionit), tromboflebit dhe insuficiencë venoze, aterosklerozë, sëmundje të zemrës dhe inflamacion akut të sistemit kardiovaskular, sëmundje të lëkurës, diabet mellitus, si dhe ata që kanë një tendencë për gjakderdhje … Gjithashtu, banjë është kundërindikuar gjatë ftohjeve, në stomak bosh, ose, anasjelltas, pas një vakti të përzemërt me një gotë verë.
Asistentë bukurie për rezultate perfekte
Ne e kuptuam materialin, le të kalojmë në praktikë. Ata që tashmë vizitojnë saunën dhe banjën kanë arritur të zhvillojnë ritualet e tyre të bukurisë. Ne e përvetësojmë përvojën e tyre.
Bëni dush para se të shkoni në dhomën e avullit. Kjo do të lejojë që lëkura të mësohet me nxehtësinë. Nëse shkoni në banjë, atëherë nuk keni pse të fshiheni, por duhet të shkoni në sauna, përndryshe mund të digjeni me ajër të thatë. Së pari, shkoni në dhomën e avullit me lëkurë të thatë (duhet të lani përbërjen dhe të fshehni flokët nën një kapelë ose peshqir të veçantë, mos vendosni asnjë pastrim) dhe thjesht avulloni për disa minuta në rafte të ndryshme, duke filluar nga fundi. Mjaftojnë tre deri në katër minuta për të ngrohur lëkurën herën e parë. Në telefonatën e dytë, mund të qëndroni më gjatë (përcaktoni nga mënyra se si ndiheni).
Por pas të tretës, kur lëkura avullohet mjaftueshëm dhe poret hapen, lëkura është e gatshme për pastrim dhe ushqim aktiv, dhe ju mund të aplikoni pastrime ose lëvore speciale. Kushtojini vëmendje përbërjes: sa më shumë përbërës natyralë, aq më mirë. Nëse në banjë, atëherë fondet mund të aplikohen aty (vetëm në banjot e klubeve të fitnesit kjo është e ndaluar, jini të kujdesshëm), por nuk rekomandohet t'i zbatoni ato në saunë - dilni nga dhoma dhe aplikoni më pas, dhe pastaj lani përbërjen në dush.
Shumë njerëz rekomandojnë të bëni mjete të tilla vetë: për shembull, përzierjen e kripës me mjaltin ose aplikimin e llumrave të kafesë. Ne vendosëm të mos hamendësonim, por të pyesnim një ekspert për këshillë dhe një recetë të provuar.
Anastasia Volkova, menaxhere e markës së llixhave Natura Siberica:
- Një udhëtim në banjë ose sauna mund të shndërrohet në mënyrë të pavarur në një trajtim të vërtetë mbretëror të banjës. Pas disa vizitave në dhomën e avullit, aplikoni pastrimin në të gjithë trupin. Për shembull, në pastrimin natyral Natura Siberica grimcat natyrore të sheqerit, kripës ose guaskave të arrave të pishës veprojnë si gërryese, të cilat në mënyrë efektive shtresojnë qelizat e vdekura të lëkurës, nxisin rinovimin aktiv të lëkurës dhe i japin asaj një pamje të shëndetshme. Dhe vajrat natyralë vegjetalë marrin përsipër detyrën e lagështimit dhe ushqimit, rivendosjen e funksioneve mbrojtëse të lëkurës, ngopjen e saj me përbërësit e nevojshëm për shëndetin dhe rigjenerimin dhe duke i dhënë asaj një shkëlqim natyral.
Ju mund ta përgatisni një pastrim të tillë vetë - ashtu si e bëjmë në llixhat tona, ku teknologët, para syve tuaj, përziejnë përbërës të vlefshëm natyralë nga Siberia në trajtime të freskëta, aromatike dhe efektive të llixhave.
Llokoçisni një grusht manaferrash të egër, vaj arrë kedri të shtrydhur fllad dhe kripë deti me sipërfaqe mesatare (të disponueshme në dyqanet e bukurisë organike), vendoseni në trup, punoni plotësisht çdo zonë dhe pije me ujë të ngrohtë. Lëkura juaj do të bëhet e butë dhe e butë.
Mbetet vetëm faza e fundit - të vendosni krem në lëkurë, dhe do të jetë si kadife.
