Rezulton se jo të gjitha dietat e njerëzve të famshëm janë të denjë për t’u imituar. Të paktën kemi gjetur tre lloje të ushqimit detoks që nuk duhen përsëritur. Sipas mjekëve, nëse i përmbaheni atyre, patjetër që do të shtoni peshë.
Të pi shumë ujë
Beyoncé (35) është e sigurt se nëse keni nevojë të humbni rreth 10 kg sa më shpejt të jetë e mundur (brenda dy javësh), atëherë mund të rregulloni për pastrimin e ujit (ndërsa përndryshe nuk keni nevojë të kufizoheni). Po, kjo teknikë funksionon. Këngëtarja e ka provuar në vetvete më shumë se një herë. Por! Sipas nutricionistit Bonnie Taub-Dix, rezultati i humbjes së peshës do të shoqërohet me humbjen e lëngjeve (thjesht do të dalë nga ju me shpejtësinë e rrufesë) - ky është një lajm i mirë. Lajmi i keq është se me këtë detoks, metabolizmi juaj do të ngadalësohet, dhe pasi të keni ndaluar pastrimin (dhe ne jemi të sigurt që nuk do të vazhdoni të pini aq shumë lëngje gjatë gjithë kohës), mund të ju përgëzojmë për shtimin e peshës!
Pini shumë kafe
Aktorja Mary-Kate Olsen (31) pëlqen të mbajë një dietë kafeje - kur kafeja të zëvendëson me një vakt të plotë. Mary-Kate është e sigurt që falë kësaj pije ajo përshpejton metabolizmin e saj. "Por kjo është e gjitha trillim", paralajmëron Dr. Mark David. "Pirja e shumë kafeje mund të kontribuojë vetëm në shtimin e peshës, pasi rrit prodhimin e hormoneve të stresit në trup, të cilat i thonë trupit tuaj ta vendosë atë në rezervë".
Zëvendësoni ushqimin me alkool
Lady Gaga (31) dikur pranoi se i pëlqen të humbasë peshë në dietën e pijeve - domethënë, ajo heq ushqimet dhe i zëvendëson ato me alkool. Këngëtarja është e sigurt që në këtë mënyrë ajo merr shumë më pak kalori. Por ne nxitojmë t'ju shqetësojmë - kjo metodë "dietike" ju jep kalori të zbrazëta, në fund mbeteni të uritur dhe pastaj thjesht hani dy ose tre herë më shumë. Epo, nuk ka nevojë të flasim fare për përfitimet e alkoolit!
