Valeria dhe Anna Shulgina
Këngëtarja Valeria dhe vajza e saj Anna po bëhen gjithnjë e më shumë si motra çdo vit. Sekreti i bukurisë familjare është i thjeshtë - punë e vazhdueshme dhe e sinqertë për veten. Vetë Valeria është përfshirë seriozisht në sport për një kohë të gjatë: ajo praktikon yoga, nuk ka frikë nga ngarkesat e fitnesit dhe ndjek me zell dietën e saj.
Anya i bën jehonë përkushtimit të saj për një mënyrë jetese aktive: ajo gjithashtu kënaqet duke ushtruar në Power Plate, duke vrapuar në rutine dhe duke shkuar në saunë për të përmirësuar metabolizmin e saj. "Unë thjesht punoj, nuk kam kohë të shpërndahem", vëren Anna Shulgina. Puna serioze është një tipar tjetër frymëzues i kësaj dyshe familjare.
Tatiana Lyutaeva dhe Agniya Ditkovskite
Tatyana Lyutaeva është e bindur se në mënyrë që të duket bukur në çdo moshë, nuk është aspak e nevojshme të kërkohet ndërhyrje kirurgjikale. Sporti, ushqimi i duhur, një pikëpamje pozitive për botën janë përbërësit kryesorë të rinisë, shëndetit dhe bukurisë. Vajza e aktores, Agnia Ditkovskite, gjithashtu ndan bindjen e nënës së saj. Ajo kënaqet të përvetësojë sporte të reja për xhirime ose thjesht për veten e saj.
Nga rruga, për xhirimet në filmin "Dancing to Death" Agnia zotëronte sambo, xhudo, aikido, dhe gjithashtu ishte e angazhuar në të shtënat nga armët e zjarrit. Dhe për projektin "Vallëzimi me yjet" - zotërova shumë "pas" të vështira.
Ekaterina dhe Alexandra Strizhenov
Vajza e vogël e Ekaterina Strizhenova është mësuar me sportin që nga fëmijëria. Klasat e gjimnastikës, vallëzimi në "Todes", udhëtime në një kamp sportiv, rafting dhe klasa tenisi - gjithçka për zhvillimin e gjithanshëm fizik të fëmijës. Ekaterina vazhdon me vajzën e saj, duke provuar lloje të reja aktivitetesh - shëtitje skandinave dhe Pilates.
"Ju nuk mund të bëni me masazhet tuaja të preferuara, mbështjellëset e trupit dhe kullimin limfatik, ju duhet të punoni në Pilates në Reformere (një gjë e shkëlqyeshme, tërheq në të gjitha drejtimet)!" - shkruan Ekaterina në Instagramin e saj.
Renata Litvinova dhe vajza e saj Ulyana
Mamaja yll dhe vajza e saj janë si dy pika uji, dhe jo vetëm në dukje. Të dy i duan kuajt dhe janë të përfshirë në sporte kuajsh. Dhe për këtë, siç e dini, keni nevojë për një sasi të mjaftueshme të forcës fizike dhe rezistencës.
Vera Brezhneva dhe vajzat e saj Sonya dhe Sarah
Këngëtarja e kalon fundjavën në mënyrë aktive me vajzat e saj - ajo është e angazhuar në aero yoga. Mami dhe bijat në klasë demonstrojnë fleksibilitet dhe forcë të lakmueshme, të tre lehtë mund të qëndrojnë në kokë dhe të tregojnë klasën, duke bërë shtrirje në hamak. "Koha më e mirë së bashku", komenton këngëtarja në fotot e stërvitjeve të saj.
