Pa alkool
Besohet se produktet që përmbajnë alkool ndihmojnë për të përballuar shkëlqimin vajor. Nuk ishte kështu! Ju në fakt mund të jeni në gjendje të heqni qafe filmin vajor për një kohë. Por pas disa minutash, gjëndrat dhjamore do të rebelohen dhe do të fillojnë të punojnë disa herë më intensivisht, duke u përpjekur të shpëtojnë lëkurën tuaj nga dehidrimi.
Dhe çfarë duhet të blini tani? Ekspertët rekomandojnë shpëtimin me përbërës që rregullojnë sebumin: ato ofrojnë trajtim për lëkurën me vaj të fytyrës, përmirësojnë strukturën e saj dhe parandalojnë depërtimin e baktereve. Këto produkte përfshijnë vitamina B, perime dhe acide salicilike. Po kështu, sapuni natyral mund të trajtojë heqjen e yndyrës së jashtme. Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se nuk duhet të përmbajë alkali - ky përbërës mund të luajë një shaka mizore dhe të çojë në dehidrim të lëkurës.
Kontrollo veten
Për të mos provokuar shfaqjen e problemeve të reja, ndaloni të prekni fytyrën me duar. Me këtë, siç e dini, ju vetëm do të përkeqësoni gjendjen e lëkurës, dhe në vend të një inflamacioni, do të keni një duzinë të re. Nëse nuk mund ta lini fytyrën të vetme, keni në dorë një peceta antiseptike dhe pastruese. Lani duart mirë para se të vendosni krem ose përbërje. Dhe mos e fërkoni fytyrën tuaj me një peshqir "derisa të kridhet" ndërsa lani fytyrën. Kjo jo vetëm irriton lëkurën, por gjithashtu çon në shfaqjen e hershme të rrudhave.
Ndryshoni tonin tuaj
Pronarët e lëkurës me vaj, si askush tjetër, janë të njohur me shprehjen "përbërja lundronte". Pothuajse çdo themel zgjat vetëm për disa orë, dhe pastaj shkon falas duke notuar. E vetmja mënyrë për të dalë nga situata është të zgjidhni një ton që është ideal për lëkurën me vaj. Shikoni për themelet me një strukturë të lehtë dhe pa peshë në dyqane. Për ta bërë fytyrën të duket e matte dhe natyrale më e gjatë, niseshtja e misrit dhe balta me ngjyrë duhet të jenë të pranishme në përbërje. Mos harroni për produktet kozmetike të tjera: pecetat e dyshemesë do të ndihmojnë në heqjen e menjëhershme të shtresës vajore nga lëkura e fytyrës, dhe pluhuri mineral do të japë efektin e lakmueshëm rrezatues (jo me shkëlqim).
ju bëftë mirë
Ne ju këshillojmë të mos përdorni shumë nga ushqimet që shkaktojnë lëkurë të yndyrshme. Këtu është një listë ndalimi për ju: hiqni mishin jo të dobët, gjalpin dhe të gjitha yndyrnat jo të shëndetshme dhe zëvendësoni ato me avokado, arra dhe peshk. Për lëkurë të shëndetshme, spinaqi dhe karrotat do të ndihmojnë, si dhe ushqimet që përmbajnë acide yndyrore omega-3: salmon, ton. Mos harroni për boronicat, luleshtrydhet, kumbullat, këto manaferra janë të pasura me antioksidantë. Epo, në përgjithësi, e gjithë kjo është me të vërtetë shumë e shijshme (ndryshe nga selino, për shembull). Por dietat, madje edhe ato më të thjeshtat, janë të dëmshme për fytyrën: mungesa e lëndëve ushqyese ngadalëson rinovimin e lëkurës.
Thjesht shtoni ujë
Jo vetëm lëkura e thatë, por edhe me vaj mund të përjetojë mungesë lagështie. Rrudhat e parakohshme dhe poret e dukshme shpesh shkaktohen nga shumë pak ujë në trup. Dehidrimi çon në punën aktive të gjëndrave dhjamore. Ne rekomandojmë të pini ujë me limon - vetë uji e lag lëkurën, dhe limoni përmban një sasi të madhe të vitaminave.
Flini në dorë
Të gjithë e dinë që duhen rreth tetë orë që një person të flejë siç duhet. Por jo shumë janë të vetëdijshëm se gjatë gjumit, zhvillohet procesi i rinovimit të lëkurës. Stresi mund të shkaktojë puçrra dhe shkëlqim vajor. Nëse nuk rregulloni rregullisht pushimin e duhur për trupin, atëherë stresi vetëm do të grumbullohet. Gjatë periudhave të stresit të lartë, trupi prodhon më shumë kortizol dhe androgjen, i cili stimulon gjëndrat dhjamore. Për shkak të mungesës së gjumit, shpesh shfaqen papërsosmëri të tjera të lëkurës, të tilla si qeskat nën sy dhe rrudhat e hershme. Pra vajza, ne anulojmë të gjitha ahengjet sot dhe shkojmë për të fjetur herët!
Unë dua të shoh një mjek
Nëse keni luftuar vetë me lëkurën me vaj dhe inflamacionin për një kohë të gjatë dhe rezultati është zero, provoni të kontaktoni një estetist. Ai do t'ju ndihmojë të gjeni kujdesin e përsosur dhe të kuroni problemet jo vetëm nga jashtë, por edhe nga brenda. Prandaj, hapi i parë është të regjistroheni për një ekzaminim mjekësor, dhe tashmë të armatosur me rezultatet, të vazhdoni me një kujdes të plotë të lëkurës.
