Ju mund të arrini mollëza të përsosura pa operacione plastike.
Vetë-masazhi japonez është një lloj fitnesi për fytyrën. Me të, ju mund të shtrëngoni lëkurën, të hiqni mjekrën e dyfishtë dhe t'i bëni mollëzat më ekspresive. Tani ky shërbim ofrohet nga shumë qendra spa, por masazhin Asahi mund ta bëni vetë.
Së pari, le të kuptojmë se kush duhet të bëjë masazhin Asahi dhe kush duhet të përmbahet prej tij.
Vlen: për ata që duan të ngadalësojnë plakjen e lëkurës, hiqni mjekrën e dyfishtë, shtrëngoni qepallën e varur, zvogëloni fryrjen e fytyrës. Nuk ia vlen: ata që kanë sëmundje të lëkurës, sëmundje të sistemit limfatik ose të qarkullimit të gjakut, onkologji, diabet mellitus të rëndë.
Rregullat kryesore kur kryeni masazh në çdo zonë:
Mund të përdorni edhe produkte, por natyralë dhe të zgjedhur për llojin e lëkurës suaj: - me vaj dhe i prirur për skuqje, vaji i kajsisë është i përshtatshëm; - e thatë dhe normale - krem kozmetik, vaj ulliri ose kokosi.
Për një efikasitet më të madh, është më mirë të kryeni të gjitha lëvizjet para pasqyrës dhe të përsërisni çdo ditë.
Masazh përgatitor
Ne gjejmë një pikë në mes të ballit, drejtojmë prej tij në tempuj me tre gishta të të dy duarve (indeksi, mesi dhe unaza). Pastaj ne i kthejmë pëllëmbët me kyçet në qendër të fytyrës dhe vazhdojmë vijën deri te veshët. Pa ndryshuar pozicionin e kyçit, ne i sjellim gishtat te kocka e zverkut përmes sipërfaqes anësore të qafës.
Heqja qafe këmbët e sorrës dhe shekulli i afërt
Për një efikasitet më të madh, vlen të bëni këtë ushtrim në secilin sy veç e veç. Ne shtypim tre gishta (pa gishtin e madh dhe gishtin e vogël) në cepin e jashtëm të syrit, tërheqim përgjatë harkut të poshtëm në atë të brendshëm, kthehemi përgjatë harkut të sipërm. Nga pika e fillimit, ne e çojmë dorën në tempuj dhe në veshë, ne zbresim te kockat e qafës së mitrës përmes sipërfaqes anësore të qafës.
Luftimi i palosjeve nasolabiale
Ne vendosim tre gishta në qendër të mjekrës dhe çojmë në cepat e buzëve. Pastaj, me presion të lehtë, kalojmë përgjatë palosjeve nasolabiale. Ne kthehemi përsëri në pikën e fillimit dhe zbresim te kockat e qafës së mitrës përmes sipërfaqes anësore të qafës.
Krijoni një vijë më të qartë të mollëzave
Shtypni tre gishta në mollëzat, ngrini lart, përsëritni disa herë dhe zbritni te kockat e jakës.
Shtrëngimi i faqeve
Ne vendosim dorën e majtë, të përkulur në një grusht, në mjekër në qafë, bëjmë dorën e djathtë në duar dhe mbështetemi në faqe paralelisht me hundën. Dora e majtë është e palëvizshme, dhe me të djathtën lëvizim në vesh. Kthehemi në pikën e fillimit dhe zbresim te kollaret.
Rrudhat e lëmuara të ballit
Duke shtypur tre gishta, ne tërheqim një vijë nga qendra e ballit në tempuj, kthejmë pëllëmbët në qendër të fytyrës dhe i marrim gishtat te veshët. Pastaj zbresim në kockat e jakës përmes mollëzave dhe sipërfaqes anësore të qafës.
