Hack-u i bëri përshtypje pajtimtarëve, por doli që gjimnastja nuk dinte bazat themelore të vetë-masazhit.
Pas lindjes së fëmijës së saj të dytë, Laysan Utyasheva mori aktivisht format e saj. Ajo humbi peshë dhe filloi të drejtojë disa projekte në të njëjtën kohë në lidhje me sportet, bukurinë dhe shëndetin e trupit.
Më të njohurit janë trajnimi i përbashkët i gjimnastikës me yje të tjerë. Jo më pak interesante për përdoruesit e internetit ishin videot në të cilat Utyasheva ndan sekretet e stërvitjeve në shtëpi.
Në një nga videot më të fundit, atletja demonstroi se si mund ta luftoni celulitin. Sipas Laysan, një kunj i zakonshëm kuzhine është i përshtatshëm për këtë qëllim. Ylli shpjegoi - gratë e nënvlerësojnë këtë pjesë të enëve të kuzhinës.
Rezulton që ju mund të bëni vetë-masazh të kofshëve dhe vitheve me një shigjetë. Sipas gjimnastes, lëvizjet e thjeshta ndihmojnë për të shtrirë mirë muskujt, për të hequr mbingarkesën në to dhe për të rritur turgorin e lëkurës.
Vetë-masazhi i rregullt me një shigjetë përpara karikimit mund të bëjë një mrekulli dhe, pas një muaji, të hiqni një kore të shëmtuar në lëkurë.
Netizens, pasi panë videon, e gjetën hakun e jetës zbavitës dhe premtuan se do ta vinin në shërbim. Duke vepruar kështu, ata i kushtuan vëmendje dy gjërave. Duke treguar se si të bëhet vetë-masazh, ylli kryente manipulime nga lart poshtë, megjithëse të gjithë masazhistët i bëjnë ato anasjelltas, pasi drejtimi i lëvizjes duhet të korrespondojë me rrjedhën e gjakut dhe limfës.
Pika e dytë që hutoi adhuruesit jo më pak është rekomandimi për të bërë masazh para se të ushtroheni. Shumë menduan se kjo ishte e gabuar. Zakonisht, të gjitha stërvitjet, përkundrazi, përfundojnë me shtrirje dhe masazh.
Laysan nuk i komentoi këto mbikëqyrje.
yt_ss_button
