Nëse nuk dini asgjë për Christie Brinkley dhe thjesht shikoni në fotografitë e saj, atëherë me mend se sa vjeç është në të vërtetë kjo grua do të jetë thjesht e pamundur.
Një bionde rrezatuese me një figurë të mrekullueshme dhe një buzëqeshje verbuese me dhëmbë të bardhë ka kohë që është vendosur në kategorinë "pa moshë". Ndërkohë, këtë vit ajo mbushi 64 vjeç.
Brinkley ka dekada karrierë modelizimi pas tij. Dhe këtu është ajo që është për t'u habitur: bukuroshja ende nuk ngadalësohet dhe mbetet jashtëzakonisht e kërkuar në profesionin e saj.
Mëngjes tipik
Në një intervistë për The Cut, ajo tha se çdo ditë fillon me një gotë të madhe me ujë të nxehtë me limon. Modelja më pas pi një filxhan të madh kafe me qumësht kokosi ose bajame. Mbi të gjitha, ajo pëlqen kapuçin: bjondja madje mësoi të bënte vizatime në shkumë dhe poston rregullisht krijimet e saj në Instagram nën hashtag #christiecappucino.
Christie mund të pijë deri në pesë gota në ditë. Ajo thjesht injoron argumentet e pafundme rreth dëmshmërisë së kësaj pije. Në mëngjes, ajo preferon të hajë ushqime që përmbajnë shumë proteina. Ajo nuk mund ta imagjinojë mëngjesin e saj pa probiotikë: i përzien me bollgur të thatë, shton fruta dhe arra.
Sporti
Sigurisht, që të ketë një trup të tillë, Brinkley duhet të djersitet shumë në palestër. Ajo punon në makineri konvencionale, por nganjëherë mund të punojë me pesha të lira. Christie gjithashtu pëlqen tjerrje. "Në të vërtetë, unë do të thoja që lloji im i preferuar i trajnimit është vrapimi, por mjerisht, për shkak të lëndimeve u detyrova të hiqja dorë nga ngarkesa të tilla kardio", pranon bjondja. Por klubi i fitnesit është larg nga i vetmi vend ku Brinkley bën të gjitha llojet e ushtrimeve. Për shembull, ai lehtë mund të kryejë një seri mbledhjesh ndërsa thahen flokët.
Baza e dietës
Kur bëhet fjalë për darkën, i famshëm përgatit sallata me shumë zarzavate, të cilat mund të shtojë fasule ose arra për të ruajtur nivelet e proteinave. Sa për darkën, këtu ndryshojnë pak, përveç që mund të shtohet një pjatë anësore: oriz, quinoa ose makarona perimesh. Siç mund ta shihni, nuk ka mish në dietën e heroinës sonë: që nga mosha 13 vjeç ajo i përmbahet vegjetarianizmit. Por ai nuk e fut veten në një kornizë të rreptë dhe ndonjëherë mund të përballojë peshk ose djathë. "Jeta është shumë e shkurtër! Dhe nëse më ofrohet një fetë e shijshme picë me mocarela me lëng, atëherë do të përgjigjem … pse jo?"
Rutina e bukurisë
Jetoni dhe mësoni: kjo është fraza që karakterizon marrëdhënien e Christie me industrinë e bukurisë. Për shembull, që nga fëmijëria, modeli ishte i sigurt se nuk ka asgjë të keqe me ekspozimin e vazhdueshëm në diell. Për më tepër, biondja, gjithmonë e famshme për fytyrën e saj të artë, ndau me dëshirë këshilla se si të bëhej e njëjta cirk. Por pasi, pasi e kishte studiuar mirë këtë temë, ajo e kuptoi gabimin e saj dhe u kërkoi falje për një kohë të gjatë fansave, duke folur për faktin se dielli provokon plakjen e parakohshme të lëkurës.
Duke ndaluar të bënte diell aq shpesh sa më parë dhe duke menduar për të ruajtur rininë e lëkurës së saj, Brinkley arriti në përfundimin se nuk ka asnjë procedurë më efektive për të sesa terapia me ultratinguj. Kjo procedurë, e cila ndihmon për të shtrënguar konturet e fytyrës, është bërë një zbulim i vërtetë për Christie, dhe tani ylli i drejtohet asaj sa më rregullisht që të jetë e mundur. "Unë nuk bëj asnjë injeksion: kontura e fytyrës, qafa dhe dekolteja janë në gjendje të shkëlqyeshme falë energjisë me ultratinguj", tregon personazhi i famshëm.
Ajo gjithashtu pranon që shpesh përdor përdorimin e xeomin, një ilaç që zbut rrudhat, por nuk dëmton shëndetin në të njëjtën mënyrë si botoksi. Dhe gjithashtu, natyrisht, i famshëm po përdor në mënyrë aktive kozmetikë - kryesisht markën e tij Christie Brinkley.
Këshilla kryesore
Rregulli themelor i Christie është të jetojë në lëvizje. Ajo vazhdimisht përpiqet të zërë veten me diçka të dobishme dhe ka frikë katastrofike nga përtacia. “Pas 50 vjetësh, posa të ndaloni së lëvizuri shumë, filloni të ndryshkeni. Trupi juaj duhet të jetë në formë të mirë në çdo kohë,”thotë Brinkley. Dhe këtu nuk ka asgjë për të shtuar.
