Me kalimin e viteve, lëkura e fytyrës nuk bëhet më e re dhe kërkon kontroll të veçantë. Shpesh me moshën, shumë njerëz përballen me një problem shumë të zakonshëm - ovali i fytyrës fillon të "notojë". Sigurisht, plakja e lëkurës nuk sjell shumë kënaqësi, prandaj është e nevojshme të kërkoni mënyra për të kthyer një fytyrë të bukur dhe të tonifikuar. Si ta bëni këtë dhe çfarë do të ndihmojë në zgjidhjen e problemit të djegies?
Deformimi i ovalit të fytyrës është një problem kompleks dhe për të kuptuar thelbin e tij, duhet të kuptoni biomekanikën e plakjes së fytyrës dhe proceset që na privojnë nga një ovale e qartë. Gjendja e sipërfaqes së përparme të qafës është në përpjesëtim të drejtë me gjendjen e qëndrimit, pjesën e pasme të qafës, muskujt subokipital dhe muskujt përtypës.
Për shkak të animit të vazhdueshëm të kokës drejt veglave, në qafën e mitrës formohet statika patologjike "kompjuterike", në të cilën koka tërhiqet përpara, si një breshkë. Për shkak të tensionit të vazhdueshëm, muskujt e qafës së mitrës shkurtohen, spazmohen dhe përfundimisht ndryshojnë vendndodhjen e tyre origjinale natyrore, duke tërhequr indet ngjitur me to. Muskuli sipërfaqësor i qafës së mitrës së platizmit rrëshqet poshtë duke ndjekur dhe tërheq të gjithë pjesën e poshtme të fytyrës me të. Kjo kërcënon jo vetëm me një mjekër të dyfishtë, por edhe me kënde të varura të gojës, humbje të kontureve të qarta të buzëve, ulje dhe parregullsi në lehtësimin e fytyrës. Kështu shfaqen ndryshimet e lidhura me moshën edhe tek më i riu në fytyrë.
Arsyet kryesore pse ovali i fytyrës "noton"
Margarita Nalbandyan Dermatologe, kozmetologe e rrjetit të klinikave CIDK
Ndryshimet e moshës
Plakja e lëkurës është shkaku më i zakonshëm i ndryshimeve të konturit të fytyrës. Kjo shprehet më shpesh pas 35 vjetësh. Prodhimi i kolagjenit dhe elastinës, të cilët janë përgjegjës për shtrëngimin dhe elasticitetin e lëkurës, fillon të ulet.
Luhatjet e peshës
Nëse shfaqen kile të tepërta, lëkura, në përputhje me rrethanat, shtrihet. Në rast të një humbje të mprehtë të peshës, ajo fillon të bjerë, sepse nuk ka kohë për t'u përshtatur me vëllime të reja.
Edemë
Shkaqet kryesore të edemës mund të jenë një mënyrë jetese e ulur, dhe dietë e pahijshme, dhe zakone të këqija në formën e alkoolit dhe pirjes së duhanit. E gjithë kjo mban lëng në trup dhe zhvillohet puffiness. Meqenëse shkëmbimi i ujit është i shqetësuar, skicat e fytyrës bëhen të rrumbullakosura, dhe lëkura bëhet më e lirshme.
Kujdes i pasaktë për lëkurën
Nëse lëkura nuk pastrohet dhe hidratohet mjaftueshëm, ajo do të fillojë të tregojë shenja të plakjes shumë herët. Për më tepër, është e rëndësishme të mbani mend se zgjedhja e kozmetikës duhet të bazohet në një lloj specifik të lëkurës. Kjo do të ndihmojë në maksimizimin e efektit të kozmetikës dhe parandalimin e lëkurës nga plakja e hershme.
Qëndrimi i pasaktë
Përtypja e vazhdueshme mund të çojë jo vetëm në lakimin e shtyllës kurrizore. Kjo gjithashtu çon në faktin se ovali i fytyrës ulet më shumë, faqet fillojnë të bien dhe qoshet e buzëve ulen poshtë.
Rrezet e diellit direkte
Rrezatimi ultraviolet ka një efekt shumë negativ në gjendjen e lëkurës. Për shkak të ekspozimit të zgjatur në diell, lëkura ndalon prodhimin e mjaftueshëm të kolagjenit dhe kjo çon në plakje të shpejtë.
Si të korrigjoni ovalin lundrues të fytyrës
Ksenia Pominova Kozmetologe, trajnere e markës Ultraceuticals
Çfarë mund të bëhet në shtëpi
Së pari, parandalimi është trajtimi më i mirë. Sa më e mirë të jetë cilësia e lëkurës tuaj, aq më gjatë konturet e fytyrës tuaj do të jenë të qarta dhe të barabarta. Dhe ju mund ta përmirësoni cilësinë dhe dendësinë e lëkurës vetë me kujdes të përditshëm dhe të duhur. Retinoli rekomandohet si përbërës anti-plakje - ai vepron si në dermis, duke shkaktuar procese të formimit të kolagjenit, ashtu edhe në epidermë, duke stimuluar proceset e rinovimit të qelizave. Aktualisht, retinoli është një komponent shumë i popullarizuar anti-plakje dhe për një arsye të mirë - efekti i tij është i dukshëm dhe i theksuar, por është e rëndësishme të mbani mend për veçoritë e përdorimit të tij, sepse irriton lëkurën dhe nëse përdoret gabimisht, komplikimet mund të të arrihet (do të jetë veçanërisht e vështirë të merresh me problemet vaskulare). Retinoli zbatohet gjithmonë natën, përdorimi i tij duhet të shoqërohet gjithmonë me aplikimin e SPF gjatë ditës.
Një përbërës tjetër i rëndësishëm në shtrëngimin e lëkurës është vitamina C. Ajo jo vetëm që ka efekt vazokonstriktor dhe ndriçues, por edhe proceset e formimit të kolagjenit nuk ndodhin pa të! Edhe duke marrë kolagjen brenda, duhet të siguroheni që të konsumoni mjaftueshëm vitaminë C, përndryshe të gjitha përpjekjet janë të kota! Duke plotësuar lëkurën, vitamina C ka një efekt ngritës dhe përmirëson ndjeshëm cilësinë e lëkurës.
Çfarë mund të bëhet në zyrën e estetistit
Masazhe dhe mikro rryma
Ata japin një efekt të mirë, ata janë gjithashtu në gjendje të shkarkojnë sistemin limfatik, duke parandaluar formimin e edemës. Shtë e rëndësishme të ndiqni kursin dhe rregullisht.
Lëvore
Ato stimulojnë proceset e rinovimit qelizor. Kozmetologët shpesh përballen me frikën e pacientëve që zhvishem në lëkurë, por kur bëhet në mënyrë korrekte, përkundrazi, ato trashen dhe rinovojnë indet.
Mesoterapia dhe biorevitalizimi
Një mënyrë e shkëlqyeshme për të ndikuar në dermis - ato stimulojnë proceset e formimit të kolagjenit, ngopin lëkurën me aminoacide - blloqet ndërtuese të proteinave, plotësojnë mungesën e acidit hialuronik. Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të merrni këto procedura gjatë kursit.
Mbushës
Një procedurë popullore, gjatë së cilës është veçanërisht e rëndësishme t'i kushtohet vëmendje kualifikimeve dhe metodave të punës së një specialisti. Kur indet ulen, si rregull, metoda e korrigjimit të zgjedhjes do të jetë të punosh jo në të tretën e poshtme të fytyrës (duke mos mbushur palosjet nasolabiale), por, para së gjithash, duke mbushur deficitin në ato zona në të cilat ka formuar, domethënë, në zonat kohore dhe zigomatike. Në çdo rast, gjithçka është individuale dhe kur instaloni mbushës, është jashtëzakonisht e rëndësishme të merrni parasysh të dhënat personale të pacientit, prandaj shikoni punën e estetistit që po kontaktoni, lexoni rishikimet, bëni një pyetje në lidhje me veprimet që do të ndërmerren në rast të dështimit. Dhe, pa dyshim, për këtë procedurë, mund të konsultoheni vetëm me një mjek!
Teknikat e harduerit
Për momentin, lloji më i popullarizuar i aparateve për rivendosjen ovale është një heqje ultrasonike e fytyrës (ngritje jo kirurgjikale SMAS). Parimi bazohet në faktin se valët tejzanor depërtojnë në një thellësi prej 5 mm, duke shkaktuar një tkurrje termike dhe ngjeshje të indeve, gjë që çon në një shtrëngim të jo vetëm lëkurës, por edhe dhjamit nënlëkuror. Siç u përmend më lart, të gjithë jemi individë dhe nëse kjo teknikë është e përshtatshme për ju mund të përcaktohet nga një mjek vetëm pas një konsultimi individual.
Ashensor SMAS
Zhvendosja operacionale e fytyrës mund të japë një rezultat mahnitës, me prolaps të theksuar të indeve, është operacioni që mund të ndihmojë në eleminimin e problemit, por është e rëndësishme të mbani mend se edhe këtu shumë varet nga kualifikimet e kirurgut, prandaj zgjidhni me kujdes një specialist. Dhe më lejoni t'ju kujtoj se operacioni nuk do të ndikojë në cilësinë e lëkurës në asnjë mënyrë, kështu që ju nuk duhet të prisni për ndryshime të theksuara të lidhura me moshën në mënyrë që të kryeni operacionin me shpresën se do të zgjidhë të gjitha problemet menjëherë.
A është e mundur të korrigjoni ptosis gravitacionale me masazh
Natalya Yamazaki Kozmetologe dhe menaxhere e hapësirës së bukurisë FACEOLOGJI
Masazhi i fytyrës është një nga mënyrat kryesore për të tonifikuar muskujt e fytyrës, i cili gjithashtu ndihmon për të përmirësuar gjendjen e lëkurës, tonin e fytyrës, për të mprehur ovalin e fytyrës dhe mollëzave. Gjatë procedurës, muskujt relaksohen, të cilët janë të tensionuar gjatë ditës dhe madje edhe gjatë gjumit. Për shembull, një muskul mashtrues shtyp mbi molarët me një forcë deri në 90 kg. Nëse ky tension nuk lehtësohet, mund të shfaqen zakone të tilla si shtrëngimi i pavullnetshëm i dhëmbëve, gërryerja e tyre, çikë, dhimbje koke dhe ndryshime në formën e fytyrës. Kur muskujt janë të tensionuar për një kohë të gjatë, domethënë, ata janë të kontraktuar, qarkullimi i gjakut dhe limfës zvogëlohet në to, produktet metabolike grumbullohen, inflamacioni dhe depozitat e yndyrës mund të shfaqen, kjo do të çojë në një rritje të shenjave të plakjes së fytyrës. Masazhi i fytyrës është mënyra e vetme dhe e natyrshme për të hequr qafe këtë tension dhe manifestimet e tij.
Përveç kësaj, ajo ka një efekt kullimi limfatik, rrit tonin e enëve limfatike, qarkullimin e limfës në to, si rezultat i së cilës përmbajtja e toksinave dhe produkteve metabolike në indet zvogëlohet ndjeshëm, lëngu i tepërt ndërqelizor (edemë) hiqet, domethënë, kullimi limfatik në indet përmirësohet. Toni i fytyrës përmirësohet dukshëm me rrjedhën e masazhit të kullimit limfatik në çdo moshë. Që rezultati i masazhit të ruhet për një kohë të gjatë, rekomandohet t'i nënshtroheni një kursi prej 10-14 procedurash, me një frekuencë prej 1 herë në javë, dhe më pas një procedure mbështetëse 1 herë 2 javë.
Cilat lloje të masazhit kundër plakjes janë atje
Natalya Medvedeva Kozmetologe-estetiste, mbajtëse e diplomës ndërkombëtare ITEC në fushën e kozmetologjisë, diploma e Shtëpisë së Kozmetikës Ruse, certifikata dhe diploma në të gjitha llojet e masazheve. Kozmetolog-estetist i sallonit Face Class
Skulpturore
Masazhi skulpturor punon thellësisht muskujt e fytyrës, ruan tonin e tyre, i cili shtrëngon ovalen, eliminon mjekrën e dyfishtë, zbut rrudhat në ballë dhe sy, barazon tonin e lëkurës dhe heq puffiness. Rekomandohet si profilaksë për moshat 25+ dhe ideale për 30+.
Buccal
Në procesin e këtij lloji masazhi, vëmendja i kushtohet muskujve imitues dhe mashtrues, gjë që përmirëson mikrocirkulimin e gjakut, forcon muskujt e fytyrës, rikthen lëkurën e fytyrës dhe rrit elasticitetin dhe forcën e fibrave muskulore.
Miofaskale
Një nga teknikat më të fuqishme të masazhit. Efekti vërehet pas masazhit të parë - rrjedhja e gjakut do të rritet, lëvizja e limfës aktivizohet, e cila largon toksinat nga trupi dhe fijet muskulore do të fitojnë forcë dhe elasticitet.
3 ushtrime të dobishme për konturimin e fytyrës që mund të bëni në shtëpi
Anastasia Dubinskaya Psikofiziologe, neuropsikologe, themeluese dhe drejtuese e shkollës Revitonika për përtëritje natyrore
Ushtrimi 1. Korrigjimi i qafës së tekstit
Ushtrimi ju lejon të rivendosni devijimin e saktë të qafës së mitrës; hiqni ngarkesën nga të gjitha strukturat e përparme të qafës; zvogëloni tensionin dhe ënjtjen në zonën e laringut; zgjasni pjesën e pasme të qafës.
Si ta bëni: Mbani kokën drejt. Ne lidhim gishtat e të dy duarve në bllokohet dhe i vendosim në rajonin okupital, vendosim gishtat e mëdhenj në kufirin e vijës së flokëve. Ne e rregullojmë veten në këtë pozicion deri në ndjenjën e kontaktit të ngushtë të duarve me rajonin okupital për rreth 5-10 sekonda. Tjetra, shtypni butësisht rajonin okcipital në duar dhe fiksohuni në këtë pozicion për të paktën 1 minutë. Ne kryejmë nga 1 deri në 3 herë në ditë.
Sa për të bërë: 1 minutë.
Kundërindikimet: të gjitha sëmundjet e gjëndrës tiroide (hipotiroidizëm, hipertiroidizëm, tiroidit autoimun, gushë nodulare, cista, nyje).
Ushtrimi 2. Ushtrimi artikular-plastik "BA"
Ushtrimi relakson muskujt përtypës, lehtëson në mënyrë të përsosur tensionin dhe spazmat nga nofulla e poshtme, formon një ovale të pastër të fytyrës, zvogëlon mizat dhe zgjat sipërfaqen anësore të fytyrës, parandalon gërryerjen e dhëmbëve dhe ndihmon në kapërcimin e bruxism. Si ta bëni: Para se të bëni ushtrimin, duhet të bëni një test depistimi: hapni gojën me nofullën e poshtme poshtë dhe vini re se sa i gjerë është. Pas përfundimit të ushtrimit, hapni gojën përsëri dhe krahasoni - nofulla duhet të hapet shumë më gjerë. Tingulli "BA" ju lejon të hapni gojën butësisht pa dëmtuar nofullën e poshtme. Vetë pritja mund të mos jetë shumë e këndshme - kur gatuani indet e tensionuara, ndjehet hidhërim. Normalisht, ju duhet të jeni të kënaqur.
Vëmendje! Nëse, gjatë ose pas ushtrimit, ndieni një tingull "klikues" ose shtypës kur hapni gojën, kjo tregon praninë e mosfunksionimit të nyjes temporomandibulare. Në këtë rast, filloni të lëvizni poshtë nga mesi ose lobi i veshit, duke punuar pjesën e mesme dhe të poshtme të muskujve të përtypjes. Nëse përtypja nuk ndalet, braktisni plotësisht teknikën. Shikoni një mjek nëse është e nevojshme.
Sa për të bërë: 2 minuta, 1 herë në ditë.
Ushtrimi 3. Korrigjimi i mjekrës
Ushtrimi lehtëson spazmat e muskujve të thellë në mjekër dhe gojë; kundërvepron tkurrjen e indeve drejt qendrës së mjekrës; kthen mjekrën në formën dhe gjatësinë e saj anatomike; përmirëson gjendjen e indeve periodontale; heq tensionin në pjesën e poshtme të fytyrës.
Si ta bëni: Ndani mjekrën në gjysmë me një vijë horizontale imagjinare. Vendosni falangat e gishtërinjve në mjekër - një gisht poshtë dhe një mbi këtë vijë. Relaksoni rajonin okupital, hapni nofullat. Mos e lodhni fytyrën tuaj. Shtypni gishtat tuaj brenda, si në një buton, drejtojini duart larg njëri-tjetrit deri në rezistencën e parë dhe bllokojeni për 10 sekonda. Ju mund të ndjeni një ndjesi shpimi gjilpërash ose dhimbje, por kjo është në rregull, kjo do të zhduket me kalimin e kohës.
Sa për të bërë: 3-5 grupe prej 10 sekondash. Vëmendje! Një kundërindikacion për kryerjen e teknikës është mbajtja e kllapave, pasi këto lëvizje mund të dëmtojnë mukozën e gojës.
