Koha është kalimtare, por sa ndonjëherë doni ta ndaloni në mënyrë që të ruani rininë dhe bukurinë për një kohë më të gjatë. Sigurisht, kjo nuk është e mundur, por ka mënyra të tjera për të ngadalësuar plakjen. Njëri prej tyre është ndjekja e dietës së Dr. Buchinger. Rambler do t'ju tregojë për parimet e tij kryesore.
Metoda e Dr. Buchinger është një agjërim i simuluar individualisht bazuar në ushqimin e karbohidrateve (lëngje perimesh, mjaltë, lëngje perimesh). Dieta plotësohet, nëse është e nevojshme, me proteina në formën e produkteve të qumështit, si dhe minerale, vitamina, elementë gjurmë. Një dietë e tillë promovon largimin efektiv të toksinave dhe toksinave nga trupi, si dhe normalizimin e sistemit të tretjes. Përveç kësaj, një pjesë integrale e dietës është aktiviteti i moderuar fizik, për shembull, ecja nordike, procedurat e ujit.
Përfitimet e agjërimit terapeutik sipas Buchinger:
- asgjësim i sigurt i kileve të tepërta;
- restaurimi i sistemit të tretjes;
- mobilizim i fuqishëm i forcave rigjeneruese të trupit;
- përmirësimi i funksionimit të sistemit imunitar;
- normalizimi i acid-bazës dhe ekuilibrit hormonal;
- parandalimi kundër kancerit dhe plakjes;
- ngritja e humorit dhe shpërthimi i energjisë.
Në agjërimin e Buchinger, një ditë është me fruta, kur frutat lejohen të konsumohen në sasi të caktuara. Pasdite në kohën e drekës, kur agjëroni sipas Buchinger, rekomandohet të pini një supë perimesh. Me supë, mineralet e nevojshme për aktivitetin jetësor hyjnë në trup, dhe gjithashtu përjashtohet një rritje në shkallën e aciditetit të gjakut. Urea dhe acidi urik, të cilat hyjnë në qarkullimin e gjakut si rezultat i prishjes dhe lëvizjes së depozitave të padëshiruara, më pas excretohen përmes veshkave në pjesën e jashtme.
Në mbrëmje, gjatë agjërimit të Buchinger, lejohet të pini lëng frutash (1 gotë në ditë), e cila është e nevojshme për të furnizuar trupin me vitamina dhe elementë gjurmë për të ruajtur stabilitetin e niveleve të elektroliteve në të gjitha sistemet e lëngjeve të trupit dhe për tolerancë më të mirë të vetë procesit të agjërimit. Mos gëlltisni lëngun e perimeve dhe lëngun e frutave në një gllënjkë. Ato duhet të "hahen", domethënë të thithen në doza të vogla, mundësisht në lugë çaji.
Sasia totale e lëngjeve që pini në ditë është të paktën tre litra, gjë që e bën më të lehtë për veshkat, zorrët, lëkurën dhe mushkëritë. Rekomandohet të pini çajra bimorë dhe ujë mineral me shtimin e një lugë çaji mjaltë në mëngjes dhe në kohën e drekës.
Përveç kësaj, metoda parashikon pastrimin e zorrëve dhe një fazë mjaft të gjatë të rimëkëmbjes ushqyese. Pas përfundimit të programit, në asnjë rast nuk duhet të ngarkohet stomaku. Ditën e parë, mund të hani vetëm dy mollë shtesë, katër arra dhe supë me patate. Përtypet ngadalë, duke shijuar çdo kafshatë. Në ditën e dytë, shtoni pak qull, komposto frutash, patate, gjizë, perime të papërpunuara ose fruta dhe supë me perime. Çdo ditë, me shumë kujdes mund të rritni sasinë e ushqimit, duke dëgjuar me kujdes ndjenjat tuaja të brendshme.
Importantshtë e rëndësishme të merret parasysh fakti që menuja për agjërimin kurativ sipas Buchinger zgjidhet më mirë individualisht, bazuar në karakteristikat e trupit tuaj. Një mjek i kualifikuar do t'ju ndihmojë për këtë. Përveç kësaj, ai do të sigurohet që dieta të mos ju dëmtojë në rast se keni kundërindikacione.
