Plakja është e pashmangshme dhe çdo bukuri zbehet me kalimin e moshës. Shfaqen rrudha, ovali i fytyrës bëhet i paqartë dhe lëkura bie. Për të vonuar pleqërinë, gratë bëjnë shumë përpjekje - kozmetikë të shtrenjtë, injeksione dhe procedura harduerike. Shumë njerëz shpenzojnë gjysmën e pagës së tyre për të ruajtur bukurinë e tyre. Ekspertët i thanë NEWS.ru për një mënyrë alternative për t'u bërë më të rinj dhe më të bukur. Kjo kërkon vetëm gishta dhe pak durim.
Palestra e fytyrës po fiton vrull në Rusi - një sërë ushtrimesh për shtrëngimin e muskujve dhe lëkurës së ovalit të fytyrës, heqjen e lëngjeve të tepërta nga trupi dhe rigjenerimin e indeve. Siç tha specialistja e kirurgjisë plastike në fytyrë Sandra Cordero Gonzalez për NEWS.ru, me ndihmën e ushtrimeve të thjeshta një grua do të jetë në gjendje të duket 25 thellë në 30 vjet.
Për shembull, duke përdorur një ushtrim të thjeshtë, mund të zvogëloni numrin e rrudhave në ballë: duhet të vendosni gishtat mbi të pingul me dyshemenë, të shtrëngoni pak muskujt. Pas kësaj, filloni të ulni dhe ulni vetullat tuaja. Gishtat duhet t'i rezistojnë këtij procesi. Për të arritur efektin, duhet të bëni të paktën tre qasje çdo ditë. Një shenjë e sigurt se procesi duhet të përfundojë është një ndjesi djegieje. Ushtrime të ngjashme ekzistojnë për të gjitha zonat e fytyrës.
Me ndihmën e faceplasty, ju mund të përmirësoni ngjyrën e fytyrës, të heqni qafe qeskat nën sy, të hiqni rrudhat në ballë dhe nën sytë dhe të eliminoni palosjet nasolabiale. Sipas ekspertit, ka të paktën dy mënyra për të zotëruar fitnesin e fytyrës. E para është të mësoni vetë manipulime, duke përdorur kurse nga Uebi dhe udhëzime. E dyta është të regjistroheni për një sesion me një specialist. Ai do ta vendosë fytyrën në rregull, ndërsa mëson teknikat e nevojshme.
{{ekspert-citim-10770}}
Autori: Sandra Cordero Gonzalez [specialist i faceplastikës, autor i teknikës së rinovimit]
Një fytyrë e zakonshme me rrudha shpreh pakënaqësi dhe refuzim të vetvetes. Duke bërë fytyrë plastike, ju fitoni një gjendje të re, të gjallë. Fytyra bëhet më tërheqëse, e gjallë, lëkura shkëlqen. Klipet dhe rrudhat zhduken.
Ndërkohë, formimi i fytyrës ndihmon për të përballuar larg nga të gjitha problemet e lëkurës së fytyrës, tha për NEWS.ru kozmetologia Izabella Airapetova. Ushtrimet janë të pafuqishme dhe madje të dëmshme për zonën e sipërme - midis vetullave, ballit dhe syve, thotë specialisti. Ato mund të përkeqësojnë gjendjen e lëkurës dhe të shtojnë disa vjet.
{{ekspert-citim-10772}}
Autor: Izabella Ayrapetova [kozmetologe dhe dermatovenerologe]
Palestra e fytyrës forcon muskujt. Muskujt e fortë në të tretën e sipërme janë rrudhat e thella. Duke injektuar Botox në ballë ose midis vetullave, përkundrazi, relaksojmë muskujt, duke zvogëluar rrudhat.
Kundër përshtatjes së fytyrës në pjesën e poshtme të fytyrës, eksperti "nuk ka asgjë". Ushtrimet do të ndihmojnë në zvogëlimin e palosjeve nasolabiale, përmirësimin e ovalit të fytyrës dhe heqjen e fryrjes pak, tha mjeku. Kjo arrihet e gjitha duke forcuar dhe punuar muskujt.
Kurset janë të përhapura në Ueb që premtojnë të korrigjojnë papërsosmëritë në dukje në 10 seanca. Kozmetikistja është e bindur se efekti nuk mund të arrihet në një kohë kaq të shkurtër.
Ushtrimet duhet të bëhen rregullisht. Si të punosh në një klub fitnesi. Nëse ndalet, gjithçka do të kthehet shpejt në vendin e vet, - tha Airapetova.
Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të hani dietën e duhur për t’u dukur e re. Para së gjithash, mungesa e lëngjeve "reflektohet" në fytyrë. Lëkura bëhet e shurdhër dhe e butë, asnjë procedurë kozmetike dhe gjimnastikë nuk do t'ju ndihmojnë. Kozmetiku këshillon që të konsumohen 30 ml ujë të pastër për 1 kg peshë trupore në ditë. Nuk mund të zëvendësohet me kafe dhe çaj.
"Armiku" kryesor i lëkurës së fytyrës është sheqeri. Sipas Ayrapetova, pacientët që e përjashtojnë atë nga dieta po bëhen më të rinj para syve tanë. Substanca përmban radikale të lira - atome të paqëndrueshme që mund të dëmtojnë qelizat, duke shkaktuar plakje të parakohshme.
Pirja e duhanit gjithashtu ndikon negativisht në gjendjen e lëkurës. Produktet e djegies krijojnë hipoksi në indet (uria nga oksigjeni). Ushqimi i tyre prishet, çehre bëhet e shurdhër, dhe lëkura sags. Personi fillon të plaket shpejt.
